Плавание - это олимпийский водный вид спорта, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. В подводном положении после старта и поворота можно находится не больше 15 метров (кроме плавания брассом).
СТИЛИ ПЛАВАНИЯ
В спортивном плавание есть 4 стиля:
- Кроль (вольный стиль) - самый быстрый вид плавания.
В плавании кролем пловец находится в положении лицом вниз, руки совершают поочередные гребковые движения, толкая воду назад и возвращаясь вперед. Ноги при этом совершают поочередные волнообразные движения. Дыхание осуществляется при гребке в одну или в разные стороны.
- Кроль на спине – стиль плавания, который визуально похож на обычный кроль.
В плавание на спине алгоритм движений такой же, как и в кроле, только спортсмен находится на спине и руки проносятся над водой.
- Брасс - является сложным в техническом выполнении.
В плавание брассом руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельно поверхности воды.
- Баттерфляй - один из наиболее технически сложных и утомительных стилей плавания, считается вторым по скорости после кроля(до 200м).
Спортсмен должен находится на животе, левая и правая части тела одновременно совершают симметричные движения: руки совершают широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, ноги и таз совершают волнообразные движения.
- Так же есть ещё одна дисциплина - комплексное плавание. Пловец преодолевает дистанцию сначала баттерфляем, потом на спине, далее брассом и завершает кролем.
БАССЕЙН
Соревнования проводятся в бассейнах длиной 25м («короткая вода») и 50м («длинная вода»).
По правилам ФИНА, ванны должны быть 50 метров в длину и 25 метров в ширину. Бассейн должен быть разбит на 8 дорожек. Дорожки отделяются друг от друга разделительными полосами из поплавков. Первые и последние 5 метров каждой из них - красного цвета. На дне бассейна по центру каждой дорожки и бортика - ярко-синие линии, по которым пловец ориентируется на дистанции. Для спинистов так же есть отметины в виде флажков перед поворотом.
Температура воду должна быть в пределах 25-29 градусов.
