Модель TOTE - это:
Цель - Тест 1 - Действие - Тест 2 (как проверка результата) - Выход. Достижение цели.
Если тест 2 меньше теста 1, то есть, меньше, чем изначально, то цель, которую вы ставили, не достигнута. Но вы уже направили на это свою энергию. Вы себя обесточили неправильными действиями или бездействиями, общением не с теми людьми, не верными стратегиями.
Если первое действие не сработало, после того как вы поставили цель, важно понять, действительно ли это цель, которая вам нужна. Но как правило люди готовы расшибить лоб о стену, используя одни и те же инструменты и действия. Это не плохо и не хорошо. В свое время Эдисон тысячи раз проводил эксперименты со светом и в конце концов изобрел лампочку. Но это единичный случай.
Когда вы поставили цель, вы открыли модель TOTE. И если что-то не получается, энергия туда уже бессознательно идет. Но хуже, когда не получая результат, вы себя корите. И сливаете туда остатки энергии.
Поэтому если что-то идёт не так, скажите себе: это не для меня сейчас. Я к этому вернусь, а может быть это для меня уже не будет актуально. И тогда эта модель закроется, туда больше не будет уходить ваша энергия.
И осознав это, вы поставите точку. Получите новую цель, новые стратегии. И снова задайте себе вопрос: я этого хочу именно сейчас?
Важно вовремя закрыть цель, когда вы честно себе скажете: не получилось, но больше на это я свою энергию тратить не буду. Это касается и отношений, и новой работы, и покупки дома мечты, который вы не можете сейчас себе позволить. Купите поменьше. Уйдите из отношений, которые не приносят радости. В любой момент вы можете принять решение: "я больше в эту дверь стучаться не буду. Найду другую."
И тогда будет сформирован новый образ цели. И у вас снова открывается модель TOTE. Как только она открылась, уже туда полилась ваша энергия. И когда наконец тест 2 будет больше, чем тест 1, вы поймете: "ура, я победил!"