Давайте поговорим сегодня про психосоматику!
Психосоматика — это направление в медицине и психологии, которое изучает, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека. Т.е. это направление изучает изучает влияние внутренних эмоция на появление телесных недугов
Наши мысли и эмоции очень сильно влияют на то, как мы себя чувствуем и ощущаем, особенно на ментальном уровне. По мимо этого мы ощущаем на каком уровне находится наша энергия и состояние.
Психосоматика болей в шее!
Голова и тело являются проявлением материального и духовного! А наша шея является соединяющими звеном
Отсюда можно сделать вывод,что если в области шеи появились болезненные ощущения - то, возможно, причина в нарушенном «балансе» между ними.
Шея является символом гибкости, без неё мы не могли бы двигать голову в разные стороны
Если боль в шее вызвана внутренним конфликтом- то это напрямую нам показывает отсутствие ГИБКОСТИ
Обычно такие люди достаточно упрямы и конфликтны, они видят только одну, верную для них, точку зрения - их собственную.
Также мышечная боль в шее может обозначать - ЗАПРЕТ
Запрет может появляться в шее в виде спазма, зажатости (зажатые,поднятые вверх плечи)
Человек может запрещать себе «думать» свои мысли и делать то,что хочется ЕМУ, вынужденно делая то,что ему «следует», «выгодно» или «приказано». Так он нагнетает свой внутренний конфликт.
Подавленные эмоции образуют блок и зажим
Таких причин проявления физических болей есть как минимум 7. Чуть позже я расскажу Вам про них.
Самое главное устранять эти боли .
Что конкретно мы можем сделать,что бы «помочь» себе и убрать физические блоки и зажимы?
- Нельзя сдерживать Свои эмоции!
Как раз таки подавленные эмоции приводят к блокам и спазмам в нашем теле. Делать нужно это вовремя!
- Позволять себе иногда «быть неправым». Иногда наша точка зрения может быть правильной и единственной, а иногда нет. Всему есть место в этом мире. Нужно стараться быть гибким в прямом смысле этого слова.
- Научитесь определять причину внутренних конфликтов и начните их отлеживать . Например: где мы себя ущемляем? Где делаем то, что нам не хочется? Где говорим то,что не считаем правильным?
- Занимайтесь спортом!! Спорт очень хорошо помогает разгрузить голову, особенно бег!
- Научитесь фокусироваться на себе, делайте медитации!
Я привел Вам несколько рекомендаций, которые смогут помочь Вам стать более здоровыми, осознанными и жизнерадостными. Давайте же начнём их выполнять уже СЕЙЧАС, ведь наше эмоциональное состояние это самое дорогое!!
