1) Несмотря на то, что для занятий верховой ездой не требуется особая физическая подготовка, перед первым занятием все же стоит сделать хотя бы легкую разминку, чтобы размять мышцы.
2) Еще один важный момент – на занятие стоит приехать заранее. Чтобы не торопясь познакомиться с лошадью и переодеться.
3) Заниматься два – три раза в неделю, для того, чтобы приобретенные навыки не терялись. Однако если у вас не получается посещать занятия несколько раз в неделю, стоит хотя бы делать это регулярно, не допуская долгих перерывов.
4) Не бояться. Лошади хорошо чувствуют ваш страх. Помните, что вы находитесь под присмотром опытного инструктора.
5) Выбрать правильную одежду для тренировок. Важно, чтобы одежда не сковывала движений, но при этом и не была слишком просторной.
В зависимости от времени года подбирается верх – летом это простая футболка или поло, зимой – кофта и жилетка, на низ – бриджи или спортивные брюки (ткань не должна скользить).
Обувь должна быть закрытая и удобная, без каблука. В идеале – сапоги для занятий верховой ездой. Защитный шлем и хлыст вы можете подобрать в нашем конно-спортивном комплексе.
6) Соблюдать технику безопасности:
- никогда не подходите к лошади сзади;
- не прыгайте, не топайте и не делайте резких движений рядом с лошадью;
- всегда беспрекословно и своевременно выполняйте команды тренера;
- разговаривайте с лошадью спокойно, не кричите.
7) Принесите с собой вкусности, чтобы угостить лошадку после тренировки. (Это могут быть яблоки, морковка или сахар).
8) Запишитесь заранее на занятие:
☎ 8 (918) 999-80-84