В Гарварде провели эксперимент в 1979 году, где студентов спрашивали, кто из них ставит конкретные цели на будущее и составляет подробный план их достижения. Лишь 3% опрошенных фиксировали свои планы и цели на бумаге, 13% - не записывая, держали цели в голове, а у оставшихся 84% не было никаких целей, кроме как «дотянуть до лета и сдать сессию».
Через десть лет этих людей опросили снова. Оказалось, что те 13%, кто держал цели в голове, теперь зарабатывали в среднем двое больше тех, у кого цели вообще отсутствовали. Но самое интересное заключалось в том, что 3% людей, которые записывали свои цели, зарабатывали в десять раз больше, нежели все остальные вместе взятые 97%.
Обычно ученые выделяют три популярные техники, помогающие разобраться со своими желаниями и сформулировать свои цели:
1. Проанализируйте свои эмоции за день, фиксируя из них самые положительные и отрицательные. Важно отмечать не те из них, которые вы формально проявляете перед начальством или девушкой, которой хотите понравится, а те что рождаются в глубине души бессознательно.
2. Подумайте над изменениями в графике сегодняшнего дня в ситуации, когда бы вам сообщили, что это последний день в нашей жизни. Как бы вы провели свою жизнь, чтобы в день перед смертью вы не сожалели о прошлом, а наоборот гордились.
3. Представьте себе идеальный день, место, людей рядом с собой, одежду, имущество, род деятельности, которым бы занимались если имели возможность выбрать все для себя. Проще говоря пофантазируйте и не бойтесь своих мечтаний.
Распишите все что у вас получилось, систематизируйте, оцифруйте, укажите примерную хронологию событий и двигайтесь по намеченному пути. Можете начать с небольших задач, таких как покупка подарка маме, жене или себе, а можете сразу (если имеете опыт достигаторства) решиться заработать миллион до конца года и поступить в тот же самый Гарвард.
P.S. Что ты теряешь в конце концов если последуешь моему совету? Подумай над этим…