Вам когда-нибудь приходилось принимать решение, и вместо того, чтобы это сделать, вы продолжали все анализировать и анализировать, и в итоге просто откладывали принятие решения? Или когда ваш мозг говорил одно, а сердце совершенно другое?🤯
То, через что вы проходите в подобных ситуациях, называется «аналитическим параличом».
Откладывание действий при чрезмерном анализе информации не помогает, когда дело доходит до выполнения задач. Исследования в области психологии и неврологии показывают, что аналитический паралич наносит гораздо больший урон вашей продуктивности и благополучию, чем просто потерянное время. Не буду опускаться в негатив, который он за собой тянет, а вместо этого давайте посмотрим, как вы можете это преодолеть:
1️⃣ Признайте, что вы с ним столкнулись
2️⃣ Расставьте приоритеты в своих решениях
3️⃣ Установите дедлайн
4️⃣ Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите достичь – это поможет вам оставаться верным своим истинным желаниям при выборе.
И мой личный совет: знайте, что любой ваш выбор - правильное решение. Просто спросите себя, отключив аналитика в себе: чего вы на самом деле хотите? Для меня это тоже хорошая напоминалка 😉
#коучинг #коуч #мотивация #growthmindset #развитие
