Когда спрашивают, как так много успеваю, отвечаю — пишу планы в ежедневник и иду по пунктам.
1️⃣ Планирую неделю.
В воскресенье вечером беру ежедневник и планирую будущую неделю. Расписываю каждый день. Сначала планирую отдых, а между ним — работу и дела.
🔥 Воскресенье и четверг — выходные.
В эти дни полностью отключаюсь от бизнеса, проектов, эфиров и новостей.
Хожу в театры, музеи, гуляю по городу, посещаю достопримечательности и кафе, иду в гости или приглашаю к себе.
И если не отвечаю на сообщения в эти дни — значит, отдыхаю.
По средам и воскресеньям массаж и процедуры для тела: SPA, медитация, ароматерапия.
2️⃣ Планирую день.
На день составляю план: одно важное дело, которое значительно двигает бизнес. И два второстепенных, которые поддерживают и укрепляют основной фокус.
Самые насыщенные дни недели: понедельник, вторник и пятница. Плотно работаю по 8-10 часов. Настолько погружен и увлечен, что забываю иногда даже поесть.
Менее загруженные дни — среда и суббота.
🎯 Ежедневно:
✅ 1-1,5 часа — активность: ходьба на дорожке, прогулка.
✅ 2-3 часа обучение: смотрю обучающие видео, прохожу тренинги или мастер-классы, изучаю материалы по инвестициям, финансам, бизнес-литературу и психологию.
✅ 1-2 часа: кино и сериалы.
✅ 40 минут выделяю на чтение художественной литературы.
✅ 30 минут — медитация.
✅ 8-10 часов на сон. Ложусь поздно. Я сова.
Люблю работать и проводить эфиры. Обожаю учить людей и видеть результаты в деньгах. Обожаю инвестировать и получать прибыль.
💻 Почему я сначала планирую отдых, а между ним работу?
Чтобы любимые дела на стали тягостью и обузой.
И чтобы и отдых и работа вдохновляли, нужно наполнять смыслом и радостью каждый день. В этом мой баланс жизни.
