Клиент-центрированная терапия — одна из самых популярных среди психотерапевтических методов познания себя. Кратко рассказываем о том, на чем основан этот метод, в чем его преимущества и кому он может помочь.
Что такое метод «человеко-терапии» и как он работает ?
Метод психотерапевтической терапии, рассматриваем нами в этой статье, был предложен американским психологом Карлом Роджерсом. Изначально автор представил гипотезу, согласно которой человек самостоятельно может изменить себя, а психотерапевт выполняет роль наблюдателя и контролирует процесс.
Однако, позже, доработал и улучшил методы, помогающие понять изменения в состоянии клиента при прохождении данной терапии.
Именно благодаря основной идее метода (прийти к пониманию самовосприятия человека) метод и получил своё название.
Важным моментом в клиент-центрированной терапии является построение взаимоотношений между пациентом и терапевтом как залога достижения успеха в лечении.
Принцип действия терапии К. Роджера заключается в том, что сущность каждого из нас позитивная, но её потенциал раскрывается при определённых обстоятельствах - безусловном (безоценочном) принятии, эмпатии, конгруэнтности. Другими словами, «в атмосфере позитивного принятия, эмпатического понимания и открытости своим чувствам».
Главная задача психотерапевта создать такие условия и атмосферу для позитивных изменений, где клиент может полностью реализовать свой потенциал. Но, именно клиент осуществляет выбор и принимает решения.
Кому нужна данная терапия?
Клиент-центрированной подход нужен для тех, кому не хватает понимания, сочувствия, участия и тепла. Применяется во всех сферах жизни, где необходимо взаимопонимание.
Безусловное принятие другого человека, сопереживание, открытость своим чувствам способствуют и успешному ходу переговоров, и лечению неврозов, и разрешению социальных и семейных конфликтов.
И для решения проблем личностного развития ребёнка применяем данный метод в форме недирективной игровой терапии.
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
#ПСИХОФИЗИКА #психология жизни #Клиент-центрированная терапия #человек-терапия #помоги себе сам