Ваше раздражение на своего мужа скорее является последствиями более глубокого конфликта, в котором Вы себе не можете признаться.
Когда Вы выходили замуж за этого человека, могу предположить, он Вас не раздражал. Со временем, что-то происходило в Вашей семейной жизни, что это случилось. Хороший вопрос, что Вы сделали оба такого (или не сделали), чтобы такая ситуация могла возникнуть.
Когда в семье не обсуждаются вопросы, которые являются для Вас проблемными, проблема эта никуда не уходит, а только накапливается. Вот это напряжение, проявляется не в обсуждении самой проблемы, а в мелких придирках, в которых Вы получаете хоть какую-то сатисфакцию. Удовлетворяете свое это напряжение, но не убираете его совсем, оно остается, и в следующий раз, Вы так же раздражаетесь на какую-то мелочь. Но процесс на этом не заканчивается, эти придирки видит муж, видит придирки, но не видит истинных причин происходящего. И реагирует он на это, обвинением Вас: - «Чего ты из-за ерунды начинаешь!?». И, в этом он прав, у него появляется законное основание Вас обвинять. Вы после этого еще больше распаляетесь, ведь есть напряжение, и он еще тут Вас обвиняет, и тут Вы на него нападаете по полной программе.
Закономерный скандал. Выплеснули напряжение, успокоились. И, до следующего раза, до следующего скандала, чтобы сбросить напряжение эмоциональное. Еще такие «отношения» закрепляются страстным сексом, и, вот, выстроилась модель поведения в паре. Такая кривая модель поведения.
Но внутренняя проблема, она никуда не ушла и чувство что, что-то не так, остается. Выражаться оно может в том, что такое чувство как будто ты и не живешь или живешь чужой жизнью. На самом деле это так и есть.
Что делать в этой ситуации?
Для начала принять эти раздражения, как «звоночек», сесть и поговорить откровенно с мужем, о том, что происходит между Вами. Предполагаю, сделать Вы этого не сможете, раз не делали этого раньше.
Задайте себе вопросы: - «Я еще люблю этого человека?, Я хочу быть с ним в будущем?, Мне нравится, как мы живем?, Я хочу восстановить отношения с ним?». Честно, оцените свои ответы. Возможно, в этом и была проблема, в честных ответах на эти вопросы и в действиях, на основании этих ответов.
Вариант – это поговорить с психологом. Если, понять хотите, что с Вами происходит, это индивидуальная консультация, если понимаете, что хотите сохранить семью – это семейная консультация.
P.S. Распространенная причина подобных раздражений - отсутствие возможности (неумение) защищать свои границы с мужем. Отсутствие сил противостоять его мнению, постепенная сдача своих позиций. То чувство, когда ты это понимаешь, но сделать ничего не можешь: - «Он меня не слушает. Он меня не уважает. Он делает то, что хочет он».
Если это так, рекомендую поговорить с психологом.