Любовь к себе. Нужна ли конкретная дата или любовь к себе – это навык?
- Если весь мир отвернулся – вы нашли свой путь.
Сейчас как-никогда легенда о Валентине обрела курьезный смысл. Его заперли в темнице – и лишь голубь мог через решетку принести ему весточку.. Видимо, пандемия дала о себе знать. У каждого – своя келья, свои границы, свои весточки. К сожалению, не всегда любовные(
Статистика дает цифры, что сегодня всего 16-19% празднует или как-то отмечает День Святого Валентина. А больше 10% россиян потеряли не просто смысл отношений, но и оказались один на один перед лицом нестабильности, неизвестности и потерей себя.
Как же выйти из этой темницы и снова начать радоваться жизни и любить себя?
Еще совсем недавно 14-го февраля можно было увидеть ящики: в школах, ВУЗах, на работе, где каждый мог положить небольшую открыточку с признанием в любви или пожеланием хорошего настроения.
Мужчины бежали в цветочные магазины, чтобы подарить своим вторым половинкам цветы или милых ангелочков. Что же изменилось?
Хочу предложить три простых упражнения, которые я даю на энергокоучинге, которые позволят установить контакт с самим собой:
1. Повышаем вибрации. Включаем классическую музыку или звуки природы. Закрываем глаза и переносим себя в то место, где нам хорошо – на море, в горы, в оазис, замок – у каждого есть свои сакральные места, где можно расслабиться и отпустить все лишнее, неприятное, стрессовое и нагнетающее. Внимание стараемся направить в центр пупка. Делаем не менее 5-7 минут.
2. Формируем энергетический шарик огненного цвета и «катаем» его по часовой стрелке 30 раз. Очень важно ощутить связь с телом.
3. Берем этот огненный шарик и переносим его в область сердца. И мысленно «вращаем» его против часовой стрелки 30 раз. Мы как будто замыкаем контур внутри себя.
2 и 3 шаги можно повторить 3-4 раза. Когда закончите – поблагодарите пространство и откройте глаза. Поздравляю – вы установили контакт с самой собой. А это и есть первое проявление любви к себе.
Наблюдайте за событиями, которые будут происходить с вами и пишите о них в комментариях.
И помните, что у вас уже есть самый дорогой человек – это вы сами. Любите себя и вы увидите, как Вселенная откликнется на ваше состояние внешними проявлениями).
Когда вы обретаете себя, весь мир наполняется светом, любовью и волшебством), не бойтесь выходить из темницы
Nadezhda Verge
Любовь к себе. Нужна ли конкретная дата или любовь к себе – это навык?
- Если весь мир отвернулся – вы нашли свой путь.
Сейчас как-никогда легенда о Валентине обрела курьезный смысл. Его заперли в темнице – и лишь голубь мог через решетку принести ему весточку.. Видимо, пандемия дала о себе знать. У каждого – своя келья, свои границы, свои весточки. К сожалению, не всегда любовные(
Статистика дает цифры, что сегодня всего 16-19% празднует или как-то отмечает День Святого Валентина. А больше 10% россиян потеряли не просто смысл отношений, но и оказались один на один перед лицом нестабильности, неизвестности и потерей себя.
Как же выйти из этой темницы и снова начать радоваться жизни и любить себя?
Еще совсем недавно 14-го февраля можно было увидеть ящики: в школах, ВУЗах, на работе, где каждый мог положить небольшую открыточку с признанием в любви или пожеланием хорошего настроения.
Мужчины бежали в цветочные магазины, чтобы подарить своим вторым половинкам цветы или милых ангелочков. Что же изменилось?
Хочу предложить три простых упражнения, которые я даю на энергокоучинге, которые позволят установить контакт с самим собой:
1. Повышаем вибрации. Включаем классическую музыку или звуки природы. Закрываем глаза и переносим себя в то место, где нам хорошо – на море, в горы, в оазис, замок – у каждого есть свои сакральные места, где можно расслабиться и отпустить все лишнее, неприятное, стрессовое и нагнетающее. Внимание стараемся направить в центр пупка. Делаем не менее 5-7 минут.
2. Формируем энергетический шарик огненного цвета и «катаем» его по часовой стрелке 30 раз. Очень важно ощутить связь с телом.
3. Берем этот огненный шарик и переносим его в область сердца. И мысленно «вращаем» его против часовой стрелки 30 раз. Мы как будто замыкаем контур внутри себя.
2 и 3 шаги можно повторить 3-4 раза. Когда закончите – поблагодарите пространство и откройте глаза. Поздравляю – вы установили контакт с самой собой. А это и есть первое проявление любви к себе.
Наблюдайте за событиями, которые будут происходить с вами и пишите о них в комментариях.
И помните, что у вас уже есть самый дорогой человек – это вы сами. Любите себя и вы увидите, как Вселенная откликнется на ваше состояние внешними проявлениями).
Когда вы обретаете себя, весь мир наполняется светом, любовью и волшебством), не бойтесь выходить из темницы
Nadezhda Verge
