Искусство жить. Жить вдохновенно, радостно, творчески. Для этого надо многому научиться. Самое главное: -пробудить своё сознание. -развернуть своё внимание с внешнего мира на внутренний. -осознать себя «здесь и сейчас» -определить свои жизненно необходимые ценности. -ставить цели и доводить дело до конца. -постоянно отслеживать свои состояния и их изменения. -уходить от привычного мышления в тишину ощущений. -включать насыщающие и очищающие способы для укрепления физического, психического и духовного здоровья. -наработать внутреннюю дисциплину и волю для достижения целей. -перестать суетиться, тревожиться. -открывать и развивать свои естественные способности организма: сверхчувствительность, интуицию, ясновидение, управление психоэмоциональными состояниями и т д. -наработать качества характера для выживания в критических ситуациях жизни: спокойствие, внутреннюю силу, веру в себя, смелость, ответственность, честность, работоспособность, доброту, стрессоустойчивость, умение слушать