Как часто вы улыбаетесь ? А сами себе ? 🤔
Слышали ли вы про внутреннюю улыбку?🙂
Есть одна классная практика, которую я очень люблю !
Дайте себе 2-3 раза на дню по 5 минут расслабление вашему телу , своему внутреннему состоянию.
Просто закройте глаза и расслабьтесь, где бы вы не находились. 😌
Закройте глаза и Расслабьте все тело от макушки до кончиков пальцев стоп…🙏🏻
И дальше в погружённом состоянии ныряйте вниманием в каждый свой орган по отдельности и улыбнитесь ему изнутри, удерживайте это состояние несколько секунд и идите дальше. И таким образом пробуждайте все своё тело улыбкой .
Это очень простая, но эффективная практика , которая поможет вам войти в качественно ресурсное состояние и поможет чувствовать вас наполненной изнутри❤️☀️
С любовью и заботой о тебе❤️🙏🏻
#психологические техники #женская энергия #женское счастье #счастье #радость жизни #позитив #позитивное мышление #позитивное настроение #позитивный настрой #настрой на позитив