Друзья, после вчерашнего эфира на тему "расстройства пищевого поведения" я понял что необходимо разговаривать с вами на эту тему. Это ЖИЗНЕННО ВАЖНО для нас и наших детей - то как мы воспринимаем свое тело, свою внешность. Умеем ли отделять личность от тела.
В психологии есть такое понятие "образ тела". Оно представляет собой сложную конструкцию и состоит из убеждений, мыслей, восприятий, чувств и поведения.
То, как мы видим себя и наши тела, влияет на наше здоровье, на наше психическое здоровье и на наши отношения.
Здоровый образ тела предполагает объективное восприятие своего внешнего вида и способность отделять свою ценность как человека от того, как оно выглядит.
Сейчас, во время засилия соцсетей, нам, а уж тем более нашим детям постоянно навязывают образы и тиражи "счастливых", "правильных" людей. Нам диктуют какие у нас "должны быть" губы, попы, носы и тп для того чтобы "быть счастливыми и успешными". И если мы взрослые, хоть иногда в состоянии отличить маркетинг навязанный многомиллиардной индустрией красоты от истинных признаков гармонии и привлекательности - то нашим детям это сделать очень сложно. Особенно, если это зерно агрессивного маркетинга попадает на благодатную почву подростковой неуверенности в себе и неприятия своего тела.
Отрицательный образ тела часто характеризуется неудовлетворенностью внешним видом и таком поведении, как диета, проверка и / или избегание, в попытке улучшить неудовлетворенность. Отрицательный образ тела часто возникает в детстве. Исследования показывают, что примерно 50% девочек и 30% мальчиков не любят свое тело, а 60% взрослых женщин и 40% взрослых мужчин имеют негативный образ тела.
Почему человеку так важно принимать свое тело и быть способным осознавать свою ценность как личности вне зависимости от него. Недовольство телом является не только фактором риска, или симптомом расстройства пищевого поведения, но также может быть фактором риска депрессии, беспокойства и низкой самооценки, со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Друзья, если эта тема актуальна для вас пишите об этом в комментариях и я продолжу её циклом публикаций. И ещё - рассказывайте, как у вас с этим? #ДетиЭтоПросто_ТАМЕРЛАН
#психолог #тамерланзаников #психология #семья #дети #ребенок