Магний – основной структурный элемент живых организмов, неотъемлемый компонент костной ткани животных и людей, а также зелёного пигмента (хлорофилла) растений☘️
Минерал активизирует работу более 350 ферментов, отвечающих за усвоение липидов, белков и питательных веществ❗️
Чем полезен магний для организма?!
Он участвует:
🌿в сокращении гладких и скелетных мышц
🌿в процессе свертывания крови
🌿в работе сердца
🌿в формировании костной ткани
🌿в формировании соединительной ткани.
На ее долю приходится 50% массы тела. Она формирует кожу, костный мозг, сухожилия, связки, мозговые оболочки, лимфоузлы, жировую ткань и т.д.
🌿в терморегуляции
🌿в передаче нервных импульсов
🌿в обмене углеводов, белков, жиров, ферментов
🌿во всех процессах потребления и образования энергии
Низкий уровень магния в организме вызывает:
💢аритмии, повышение артериального давления, боли в сердце
💢нарушение процессов свертывания крови
💢нарушение обмена жиров и рост атеросклеротических бляшек
💢обострения у лиц с заболеваниями легких и бронхов
💢разрушение костной ткани
💢нарушение работы мышц – мышечная клетка находится в состоянии напряжения и не может полноценно расслабляться
слабость соединительной ткани с вовлечением в патологический процесс нескольких систем органов
💢сбой в работе ЖКТ в виде запоров, диареи, тошноты, рвоты, потери аппетита
💢рост камней почек из-за переизбытка кальция
💢снижение иммунного ответа организма и риск развития опухолей
💢нарушение передачи импульсов по нервным клеткам, что влечет за собой появление судорог, ощущение ползанья мурашек, чрезмерную нервно-мышечную возбудимость
💢снижение работоспособности, неадекватную реакцию на стресс, усиление раздражительности и депрессии, мигрени, нарушение сна, кошмары, бессонницу
На фоне длительного низкого уровня магния могут формироваться такие серьезные заболевания, как сахарный диабет 2 типа, заболевания сердца и головного мозга, остеопороз, ожирение, невынашивание беременности.
