Самое первое, что нужно сделать это максимально обрезать длину и придать овальную форму.
Обратите внимание на рацион питания. Чтобы ногти стали крепкими и твердыми, налегайте на продукты, богатые кальцием — молочную продукцию, орехи и бобовые. Еще один элемент, который имеет значение для здоровья ногтей — железо. Оно содержится в красных сортах мяса и в особенности — в печени. Не стоит забывать и о цинке! Этот элемент помогает ногтям стать прочнее. Найти его можно в морепродуктах, птице и мясе.
Наносите натуральное масло для кутикулы — (касторовое, миндальное, зародышей пшеницы) на кожу вокруг ногтя два-три раза в день. После чего «запечатывайте» его плотным жирным кремом. Благодаря таким действиям, кутикула получит все необходимые ей питательные вещества и влага не испарится, а останется под слоем крема.
По-возможности обращайтесь к мастеру за процедурой - парафинотерапия. Процедура лечит шелушение и обезвоживание кожи, замедляет процессы старения и способствует восстановлению ногтей. Практиковать ее нужно 2-3 раза в неделю, продолжительностью 15-30 минут.
Гель-лаковое покрытие отлично выглядит и долго держится, но есть и «подводные камни». При несоблюдении правил носки пересушивается ногтевая пластина, ногти начинают слоиться. Поэтому нельзя «перехаживать» с материалом, срок носки составляет не более 4 недель.