Приветствую, дорогие подписчики! В самом начале поста хочу спросить вас, задумывались ли вы том, сколько часов в неделю ваши дети занимаются: учатся в школе, ходят на дополнительные занятия, а также делают домашнее задание?
А сколько и как они отдыхают? Посчитали? Пишите в комментариях, обсудим!
Итак, возвращаюсь к клиническому случаю из моей практики.
Ко мне обратились родители ребенка 13-ти лет с жалобами на сильные головные боли.
При сборе анамнеза выяснилось, что на протяжении 5 лет в среднем 20 дней в месяц ребенок страдает от умеренных по интенсивности (60-70 мм по ВАШ) головных болей интенсивностью.
🔺Локализация боли в области висков и лба, давящая и сжимающая, не сопровождается тошнотой, фото- и фонофобией.
🔺Уменьшается после короткого дневного сна.
Далее выясняется самое важное и интересное, относящееся к первой части моего поста.
❗ Ребенок 54 часа в неделю находится на занятиях, вне дома:
📍32 часа в неделю – учеба в школе
📍15 часов – художественная гимнастика
📍5 часов – музыкальная школа
📍2 часа – занятия английским языком
⠀
Безусловно, умственная и интеллектуальная перегрузка привела данного маленького пациента к появлению головных болей.
Вы же помните, что взрослый в среднем работает около 40 часов в неделю? Ребенок не должен быть загружен больше, чем взрослый.
👨⚕В первую очередь родителям было рекомендовано пересмотреть количество внеурочных занятий, а также снизить их до 8 часов в неделю.
Пожалуйста, следите за тем, сколько ваши дети занимаются и сколько и как они отдыхают.
Какие цифры у вас получились? А сколько длится ваша рабочая неделя? Делитесь в комментариях⬇⬇⬇.
#неврология #болиудетей #болиуребенка