Добрый вечер , как сегодня ваше настроение?
Многие пишут у меня апатия, нет настроения, стресс, переживания, страх как день пройдёт.
А давайте примем все свои состояния, нам можно проживать эти эмоции.
Главное не застревать в них надолго и уметь их отпускать.
Только приняв - можем легко отпустить.
В чате телеграмм предлагаю с сегодняшнего дня 21 день делать практику выравнивания по методике РПТ, быстрые личностные изменения.
Практика поможет:
- выровнять мысли в голове, эмоции в сердце , реакции в теле
- разрешение проживать все состояния
- принятие себя и своих мыслей, эмоций, инстинктов
- возвращение внимания в тело
- согласованность головы, сердца и тела
- улучшить настроение
- быть более продуктивным в течении дня
- фокус внимания на своих задачах
- Улучшение самочувствия
Кто с нами?
Присоединяйтесь на основной чат https://t.me/WaterfallMoney