Как правильно подготовиться к Рамадану.

Три шага, которые облегчат соблюдение поста в Рамадан.

Поскольку скоро наступает

месяц Рамадан, необходимо уже сейчас начать подготовку к нему, чтобы провести его с максимальной пользой для себя.

✅Шаг первый. Будет полезно постепенно приступить к коррекции своих пищевых привычек: ограничить употребление жирных продуктов, уменьшить порцию еды на каждый приём пищи, пить много воды. Вообще, следует перейти на здоровое питание, чтобы перезагрузить свой мозг и включить режим правильного образа пищевого поведения.

💥Польза первого шага: похудение, перезагрузка организма, готовность к следующему шагу.

✅Шаг второй. Стараемся соблюдать желательные еженедельные суннат-посты по понедельникам и четвергам, либо хотя бы в один из этих дней раз в неделю, чтобы пост не стал внезапным и агрессивным вторжением в наш привычный образ жизни и не вызвал вследствие этого отторжение от величайшего поклонения - поста в месяц Рамадан.

💥Польза второго шага: удивительное чувство того, что ты идёшь по очень приятной тропе, ощущая полный комфорт, лёгкость во всём теле, бодрость духа и повышение самоооценки. Плюс награда в обоих мирах за соблюдение добровольных постов.

✅Шаг третий. Тот, кто не умеет совершать намаз, должен начать учить слова и движения, обязательные для него. Тому, кто не умеет читать Коран, желательно найти учителя либо, если нет такой возможности, шейха в Ютубе, чтобы тот научил его таджвиду. Неважно, сколько вы успеете прочитать, важно ваше намерение и усердие. И помните: за прочтение каждой буквы Корана вне Рамадана человек получает десять наград, а в Рамадан эта награда многократно умножается. Помимо Корана, старайтесь часто поминать Аллаха: СубханаЛлах, АльхамдулиЛлях, Аллаху Акбар, Ля иляха илля Аллах и т.д. Часто обращайтесь к Аллаху с мольбой - ду'а, не сплетничайте, не тратьте попусту своё время, кайтесь перед Всевышним в своих грехах, не рассказывайте людям о них, прощайте людям их ошибки. Концентрируйте своё внимание на совершении добрых дел, и откажитесь от плохих мыслей и дурных намерений.

💥Польза третьего шага: Как сказал Пророкﷺ, на место, в котором читается Коран нисходит благословение Божье-барака, людей, читающих его окутывает спокойствие -сакина, за каждую букву Корана Аллах дарует награду, которая многократно возрастает в месяц Рамадан. А поминание Аллаха людьми приводит к их поминанию Аллахом перед высшим обществом ангелов, как об этом сообщается в хадисе.

Аллах -Прощающий [Аль-Гаффар] и любит, чтобы Его рабы прощали друг друга. Прощайте и будете прощены. Ведь Рамадан - месяц прощения, добра, любви, мира и гармонии. Однако достичь гармонии с окружающим миром можно только приложив максимум усилий в выполнении хотя бы минимальных обязательств, возложенных на нас нашим Создателем. 🌿Мира🌿 всем и сил, чтобы войти в Рамадан бодрыми💪, полными решимости оставить дурное раз и навсегда🖐, посвежевшими💥 и настроенными исключительно на позитив🥰. Просим Аллаха, чтобы даровал нам возможность дожить до Рамадана и помог провести его наилучшим образом, чтобы мы вышли из него с обновлённым иманом, чистыми сердцами и благими намерениями. Аминь!