прошёл месяц
ну как там у вас обстоят дела с виной выжившего?
если среди вас есть те, кому сейчас не до контента психологического или любого другого жизнеутверждающего... я вас пойму...
значит вы можете почитать и посмотреть его позже, когда и если будете готовы
для тех, кому краски жизни необходимы уже сейчас, как этот весенний воздух у нас на улице - welcome
и мне хочется наполнить свою жизнь и свои блоги для себя и для вас красками, весной и солнечным настроением и не испытывать за это вины и стыда
даже в войну всегда были те, кто воевали на линии фронта, и те, кто были в тылу и не были непосредственными участниками военных действий
даже в войну дети ходили в школу и были те, кто их там учил, работали магазины и были те, кто в них работал
даже в войну люди женились и рожали детей
поэтому все мы с вами с нашим по-разному проявленным посттравматическим синдром в виде "бей, беги, замри", научаемся жить дальше
мы выходим из стадии шока, за которой идёт дальше стадия торга, злости, депрессии и принятия
они идут друг за другом или слегка перемешиваясь...
в любом случае мы все уже осознаем, что живём в новой реальности
обратно уже ничего не откатится, по крайней мере, не так быстро
да, войны были всегда, но человечество никогда не вымирало, хотя и не все выживали
да, есть люди, которым сейчас живётся лучше, а кому-то хуже, где-то люди гибнут, а где-то люди стараются продолжать жить свою жизнь
да, справедливости не существует, да, люди эгоистичны, думают в первую очередь о себе, и как бы ужасно это ни звучало - это нормально
инстинкт самосохранения ещё никто не отменял, и вобще не просто так он природой был придуман
ведь зло в мире существовало всегда, даже в более мирные времена всегда были где-то горячие точки, которые были от нас далеки
были авио и автокатастрофы, была преступность, дети в Африке голодали, и от упавшего на голову кирпича тоже никто никогда не был застрахован
и тем не менее всегда оставались простые земные дела и заботы - работа, учёба, любовь, дружба, желание нарядиться
узнать что-то новое, потанцевать, почитать книжку или курс в наших реалиях, создать что-то, проявить себя, показать свои способности, быть видимым, замеченным
даже в войну солдат развлекали самодеятельностью, привнося в их жизнь крупицу света
потому что очень важно, чтобы жизнь все равно была, даже если рядом смерть
и сейчас тоже
я совершенно точно за индивидуальную, а не за коллективную ответственность
конечно в эти времена особенно трудно живётся людям с токсичной виной, которые и так в повседневной жизни своей всё время перед кем-то в чём-то винятся
сейчас вина таких людей становится сильно интенсивнее, и тут в помощь конечно терапия, чтобы исследовать эту склонность к спасательству
и смотреть, что другое такое труднопереносимое не замечается в жизни, благодаря фиксации на трагичных событиях
да, глупо их не замечать, но важно, не впадать в аффект
чтобы не стать всадником на лошади, которая мчит в неизвестном направлении, не управляемая своим наездником
важно управлять своей жизнью в любых обстоятельствах, если вы при этом не участник происходящего непосредственно в горячей точке
таким людям нужна психологическая поддержка другого плана, здесь мы не про неё
остальных же пригшаю дальше жить свою жизнь так, как можете
заботясь о себе и о близких, и создавая уют в своём доме, где бы он сейчас ни был
будь то ваши личная квартира или съемное жилье в любой точке мира на неопределённый срок
сегодня это ваш дом
если в нем нет вашей комнаты, то быть может там есть ваша кровать и шкаф
обустройте их для себя на столько комфортно, на сколько это сейчас возможно
не зависайте в этой переходной стадии, что вы уже не в прошлом, но при этом и не принимаете реальность настоящего дня
да, возможно, это не просто и не сразу получается, но это очень важно сделать
вернуться в здесь и сейчас, где бы вы ни были, и продолжить жить
никто не знает полетит ли над нами завтра бомба, и если б вы знали, что сегодняшний день последний, то, чтобы вы сделали?
сделайте это
прямо сейчас
получайте удовольствие и радуйтесь тому, что есть, не смотря ни на что
это важно♡
