Как пережить? Стоит ли прощать? Кто виноват и что делать?
Я понимаю что вы чувствуете горе, гнев, отвержение, обиду, эти чувства почти всегда следуют за изменой.
Нам бывает сложно принять факт, что это случилось с нами, и мы сопротивляемся и не можем переварить данную реальность.
Причина же измены в незнании законов отношений, на консультациях я ими делюсь. Так что виноваты здесь оба партнёра. И это понимание облегчило боль измены и даже улучшило взаимоотношения многих моих клиентов.
Да, женщина причастна к созданию факта измены.
Здесь, я как когнитивный специалист, попробую сместить ваш фокус внимания для вашего успокоения (так как видела сколько дров могут наломать женщины без помощи квалифицированного психолога). Ну а для профилактики и выяснения того урока, который дала вам жизнь жду вас на консультации.
Итак сместим фокус. Ответьте себе на вопрос :
1. Почему случилась измена?
Не было ли это "красной лампочкой", говорящей о том, что вашим отношениям необходима коррекция, а значит встреча с психологом.
2. Вы думаете "она лучше меня, она ему важнее, я не такая"? Так не должно быть? С вами так нельзя? Вы думаете: а что скажут соседи?
Это сигнал того, что вам необходимо работать с самооценкой.
И ещё совет. Чтобы легче простить измену думайте что у партнёра была просто интимная связь с человеком, не предательство вас. И как я упоминала в первых моих публикациях, подумайте почему вы выбрали недоступного, легкомысленного партнёра (нет ли смысла проработки родительских сценариев-возможно ваша мама была недоступно), и почему вы, возможно, "молчанкой" стали ломать свои отношения?
Друзья, откликается ли что то из публикации? Пишите, буду рада дискуссии.
#психология #психологияотношений #измена #счастьевпаре #любовь #супруги