"-Почему ты не говоришь о себе???"
Сегодня провели потрясающую персональную тренировку с не менее потрясающей Мари.
Цели поставлены. План набросан. Амбиции утихомирены))) шучу.
Мари, как и многие попала ко мне через сарафанное радио. Яркая 🌞, живая 🤸, бодрая🙃 решила, что пора выходить на скользкую дорожку марафонца))
После тренировки первый же вопрос : " ты почему не кричишь о себе? Ты же крутой тренер! Зачем ты себя прячешь? Почему ты лишаешь мир себя?"
Итак, дав клятвенное обещание, заявляю миру: Я ТРЕНЕР!
Я ЗНАЮ О БЕГЕ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЁ!
чего не знаю - учу!
Я ЗНАЮ МНОГОЕ О ПИТАНИИ, РЕЖИМЕ, ГОРМОНАХ И СНЕ.
и в этом направлении я тоже учусь!
Сейчас по плану курс нутрициологии и очередной курс по спортивному питанию с учётом РПП.
Чем я полезна?
Разработка плана как уже для бегающих любителей: подготовка к полумарафону, марафону, ультра дистанциям, трейлам, скайранингу.
Обучение с нуля, для тех, кто думает: "Бег- это не про меня".
Домашние тренировки и программы для зала.
Формат офлайн и онлайн.
Пойдём побегаем?)
#тренертренит #тренерпобегу #бег #trailrunning #skyrunning #run #персональныетренировки #детские тренировки #online