Здравствуй Дорогой Подписчик! А так же гость моего канала!
Сегодня расскажу вам о том что происходит с организмом человека,после того как вы бросаете курить. После прочтения данной статьи вы поймете что вы сами себя убиваете. Чем дольше курите тем больше сокращаете свою жизнь.
Более семи тысяч химических веществ,выделяется каждый раз, когда вы закуриваете сигарету, неудивительно что курение является одной из главных причин, ранней смертности во всем мире. В мире насчитывается 1 и 3 миллиарда активных курильщиков.Что происходит когда вы бросает курить - в течение первых 20 минут у вас нормализуется давление и частота сердечных сокращений,никотин высвобождает адреналин и норадреналин который учащает сердцебиение и сужает кровеносные сосуды, поэтому из-за этого курильщики мерзнут на морозе сильнее чем некурящие люди.
Теперь же ваши руки и ноги обрели нормальную температуру. Два часа спустя нехватка никотина, начнет проявляться в резкой смене настроения, вялости и даже в нарушениях сна. Поскольку никотин,стимулирует повышенный выброс дофамина, именно так,организм отреагирует на его внезапную нехватку. Через 8 часов после прекращения курения, организм очищается от угарного газа и уровень кислорода в крови повышается до нормального. Угарный газ и кислород начинают соперничать друг с другом, пытаясь соединиться с гемоглобином и это создает нагрузку на сердечно-сосудистую систему без посторонних веществ и для кислорода остается больше места. Однако у курильщиков со стажем, воздействие угарного газа, вызывает увеличение красных кровяных телец, кровь становится гуще, что приводит к повышению кровяного давления и увеличивает риск,возникновения тромбов.
Спустя 24 часа как это не странно кашель усиливается, так организм пытается избавиться от токсинов в легких, кстати в течение тех же 24 часов у вас снижается риск развития заболевания коронарных артерий.
Через 48 часов после того, как никотин и продукты его распада полностью удалены из организма, начинают восстанавливаться нервные окончания, смола и другие вещества негативно воздействуют на вкусовые сосочки, уменьшая в них количество кровеносных сосудов, теперь же они восстанавливают свою чувствительность и еда становится вкуснее, впрочем у многих курильщиков со стажем, потеря чувствительности вкусовых рецепторов уже необратима.
Через 72 часа ломка достигает максимума, головная боль,тошнота ,спазмы, а также повышенная тревожность и депрессия.
Аналогичные симптомы появляются и при других зависимостях, в том числе кофеиновой но после этого худшее уже позади.
Спустя месяц - риск развития диабета, второго типа рака и сердечно-сосудистых заболеваний снижается насколько это возможно. В период от трех до девяти месяцев, поврежденные реснички в легких практически полностью заменяется новыми, что позволяет успешно удалять пыль и шлаки из легких,в результате этого у вас практически проходят кашель и одышка.
Примерно через год, риск развития сердечных заболеваний в результате отложения жировых бляшек, или рубцовой ткани от поврежденных стенок артерий снизится вдвое.
Через 10 лет, риск заболевания раком легких, снижается вдвое по сравнению с теми, кто по-прежнему курит а через 15 лет, риск сердечного приступа снижается до уровня людей, никогда в жизни не бравших в руки сигарету.
Конечно же эта информация не является окончательной, поскольку восстановление организма зависит от того, сколько сигарет вы выкуриваете в день и в год. К сожалению в легких, всегда возможны необратимые изменения и повышенная восприимчивость к разнообразным заболеванием. Бросить курить не легко, но пользы гораздо больше, чем дискомфорта. В конечном итоге, лучшим способом избежать этого, не начинать курить вообще. Но раз если начали, нужно избавляться от этой дурной привычки. Ведь по своей сути курение, не приносит нам каких то бы ни было удовольствий, кроме болезней, постоянного неприятного запаха и кашля.