Заметили, что в определенные дни цикла скачет настроение, а в другие - нападает зверский аппетит? Виноваты гормоны. Они отвечают за настроение, скорость метаболизма — и даже лишние килограммы. ⠀ Смотрите, как меняется наше самочувствие и поведение на протяжении цикла.
Описанные в картинках состояния и ощущения во многом субъективны. Не все женщины испытывают их в указанные дни, и цикл не всегда составляет 28 дней — все мы очень разные! Многие и вовсе не знают, что такое ПМС. ⠀
Важно понимать, что менструальный цикл — это нечто большее, чем период от месячных до овуляции. Гормональная активность меняется на протяжении не только каждого месяца, но и всей жизни женщины. ⠀
Ну что, узнали себя?😉 Расскажите, как вы боретесь с изменениями гормонального фона?