Почему привычные продукты нас убивают?
Все просто! Достаточно взглянуть на состав🤔 Сегодня разберём состав всеми любимых пакетированых соков😏
Я жду ваших лайков❤
⚠Итак, сперва нужно понять что из себя представляет пакетированный сок! Есть две категории этого «продукта»:
👉Восстановленный сок - такой сок содержит 20-25% концентрата, восстановленного с помощью очищенной воды.
Проблема в том, что концентрат это уже не живой полезный сок - это выпаренный на высоких температурах, замороженный и после дополнительно пастеризованный продукт!
🙈В таком концентрате не сохраняется ни грамма полезных веществ - поэтому не стоит думать, что он принесёт вам что-то, кроме вкусовых ощущений.
❗А в большинстве таких соков дополнительно добавлен сахар, поэтому читайте внимательно упаковку!
👼Есть варианты «детского» сока, по опыту там чаще встречаются варианты без сахара, но по сути это тоже самое.
👉Осветлённый сок - часто встречается в детском отделе, но это полнейшее💩
Состоит такой сок из 5% концентрированного сока с добавлением лимонной кислоты, сахара и консервантов.
👉Нектар - этого продукта на рынке подавляющее большинство😳 Изготавливается он из концентрата яблочного сока с добавлением ароматизатора, отсюда все комбинации типа «яблоко-черная смородина», «яблоко-малина» и так далее🤔
Если вы видите на упаковке слово «нектар», значит там 10-15% концентрата, вода, сахар, консерванты и стабилизаторы... а в последнее время ещё и синтетические витамины в формах, которые организмом не усваиваются.
😬Все эти добавки уничтожают наш организм и его природные свойства!
- снижают естественный иммунитет
- расходуют запасы минеральных веществ и витаминов
- способствуют развитию патогенной флоры
- способствуют развитию аллергий, нервных расстройств и нарушений работы кишечника
🤔Какой же сок пить?
Ответ очевиден - конечно же, натуральный!
👉Сейчас можно купить свежевыжатый сок во многих магазинах и гипермаркетах (предусмотрены даже бутылки разных размеров). Также есть специальные точки по продаже такого сока.
🤔Ну а проще всего - купить соковыжималку хотя бы для цитрусовых и делать такой сок дома. Это и намного дешевле, и намного быстрее👍
А какой сок пьёте вы? Признавайтесь, покупаете иногда детям маленькие «детские» соки в пакетах? А может эти продукты частые гости на вашем столе?
Больше постов в моем блоге в Instagram:
www.instagram.com/veg.mood
⠀