Весна. Погода пока не очень, но наши биологические часы работают. Мы просыпаемся и так хочется что-то изменить в жизни. С чего начать? А что если в этом году вы также подумаете о себе и стабилизируйте свою самооценку?❤️
Я предлагаю весенний календарь, который в течение 24 дней позволит вам встретиться с собой и увеличить как любовь к себе, так и образ себя, а также уверенность в себе.
Мы часто начинаем с понедельника, с первого числа… Я предлагаю начать сегодня и абсолютно спонтанно. Это даст лучший результат.
Начните отсчет 5-4-3-2-1
Готовы принять вызов?
Тогда поехали!
Сегодня, в пятницу 25 марта, я предлагаю сделать что-то необычное для себя!
Закройте глаза и подумайте, чем бы вы могли заняться, чтобы вырваться из повседневной рутины?
Попробуйте новый маршрут во время ежедневной прогулки или воспользуйтесь прогулкой, чтобы перекинуться парой слов с кем-нибудь, сделайте коллеге одолжение спонтанно или отправьте ему небольшую шутку, попробуйте новый рецепт обеда или ужина, позвоните старому другу или хотя бы раз ничего не делайте!
Все возможно, если это необычно, если это меняет ваши привычки.
Но это не значит, что вы никогда не делали этого раньше, вы можете переработать и привнести варианты
Итак, что на сегодня, что будет для вас?
Поделитесь в комментариях, чтобы дать другим идеи или взять на себя обязательства 😃.
Отличной пятницы и до завтра для нового вызова!
#саморазвитие #полезные советы #психолог #мотивация