Во вчерашнем посте рассказал к чему приводит негативное мышление.
Сегодня поделюсь упражнением из своего тренинга "Квантовый скачок", которое всего за 10 дней регулярной практики, кардинально меняет сознание и взгляд на мир.
1. ПЛОХАЯ МЫСЛЬ = БОЛЬ
Вам понадобится простая резинка "для денег".
Наденьте ее на запястье и каждый раз, когда вы ловите себя на том, что сомневаетесь, боитесь, гневаетесь, оттяните резинку и щелкните себя по запястью. Выработается связка – «плохая мысль = боль». Поверьте, очень скоро ваш мозг перестанет генерировать большинство негативных мыслей
Это упражнение основано на простом психофизиологическом принципе «обратной связи» или условно-рефлекторной связи: если возникает негативная мысль, то чтобы от нее избавиться нашему мозгу нужно послать негативное подкрепление (то, что изучали бихевиористы Уотсон и Скиннер в США).
Гениально, не так ли?!
Наш мозг уникальное "устройство".
Берегите его и питайте качественной информацией и положительными эмоциями.
И контролируйте свои мысли, иначе они будут контролировать вас!
Хотите узнать больше простых способов для решения задач по финансам, здоровью, отношениям с окружающими - читайте мои посты, смотрите сторис.
❗А если хотите быстрый результат - приходите на тренинг "Квантовый скачок" и всего через 10 дней вы откроете для себя совершенно новый мир.
⬇️ Пишите в комментариях "ХОЧУ НА ТРЕНИНГ" и я свяжусь с вами в ближайшее время.
#ostrovsky_prof #ostrovsky_superjump #мысли материальны #позитивное мышление #позитивноемышление #мысли позитивно #негативные установки #предпринимательская деятельность #бизнес #психолог онлайн