Как помочь людям в трудное время? Простое правило

Когда возникают трудности в чьей-то жизни или в мире происходит катастрофа: кризис, боевые действия, голод, пандемия, безработица, многие люди начинают переживать за других и стремятся им помочь. Почему так происходит и как в действительности мы можем помочь другим? Об этом мои сегодняшние рассуждения.

Классический треугольник

Суть самого желания исходит из классического треугольника Карпмана: «агрессор — жертва — спасатель». Он настолько вшит в наше подсознание, что теперь любой человек живет в данной концепции.

Другим людям плохо? Значит есть агрессор или агрессивная среда, которая делает им плохо. Это несправедливо! Обязательно нужно защитить их, как-то помочь, поддержать. Кто, если не я?

Влезая в чужую жизнь с советами или иной помощью, мы превращаемся в классического спасателя, который неизбежно, если помощь не сработает, превратится в виновника всех бед или, другими словами, в агрессора.

В итоге мы загоняем ситуацию в замкнутый круг, в котором портим отношения с людьми, теряем уверенность в себе, начинаем испытывать чувство вины или недовольство: «Я к тебе с открытой душой! Хотел помочь, а ты — неблагодарный поросенок!»

Это путь саморазрушения и разрушения отношений с другими людьми, что неизбежно приводит к тому, что у вас самих жизнь начинает разваливаться: падают результаты на работе или в бизнесе, возникают конфликты на пустом месте, и т.п.

Особенно трудно бывает выйти из треугольника с детьми. Мальчишка упал и плачет, зовет маму на помощь. Помочь ему или воспитать в нем мужчину, который сам способен справиться с трудной ситуацией?

Что же делать? Несколько простых правил

Правило №1: Не трогайте других, пока они к вам не обратились за советом или помощью. Только тот человек способен оценить ваш вклад, который сам обратился к вам. Значит он готов дать шанс тому, что вы скажете.

Правило №2: Не давайте советов, если вы не компетентны в чем-то! Как может давать совет человек про финансовую ситуацию, если у него самого есть определенные трудности с этим? Меня всегда удивляли врачи окулисты с очками на носу или полные диетологи, которые советуют, как держать себя в форме. Как переплыть Босфор может рассказать только тот, кто уже сделал это. Или как заработать 1 миллион рублей.

В противном случае самой лучше помощью в данный момент будет признать: «Я не знаю. Не компетентен в этом вопросе».

Люди сами способны заметить хорошее в жизни. Все, что вам нужно — быть этим самым хорошим. Тогда у других будет возможность увидеть ваш стиль жизни и изменить свой.

САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО

Помогите самому себе. Сконцентрируйтесь на собственной жизни, семье, работе, психологическом и физическом состоянии.

Это самая лучшая помощь.

Есть такое понятие — состояние. Оно может быть ресурсным и изобильным, или токсичным — когда человек видит негатив, недоволен чем-то, испытывает чувство вины, страх, агрессию, и т.п.

За каким человеком хочется наблюдать? С каким возникает желание общаться или даже повторять? Кто вдохновляет? Ответ очевиден.

Займитесь собой, наладьте внутреннюю гармонию, живите от души, в наслаждении и счастье, проявляйтесь, достигайте целей, мечтайте, создавайте что-то, научитесь зарабатывать, просто радуйтесь мелочам. И еще кое-что...

Создайте вокруг себя чистое, приятное пространство, в котором хочется находиться. Тогда вы станете тем, кто ничего не делая специально для других, помогает им.

Живите на полную и тогда автоматически вокруг вас люди начнут меняться, следуя вашему примеру. Это самый простой способ помочь другим людям.

Помните еще одну простую мысль: человек способен помочь только самому себе.

Бывали у вас в жизни такие ситуации, когда вы помогали от души и в итоге оставались виноватыми? Или наоборот: когда вы ничего не делали, а просто жили от души и в радости — замечали, что и люди как-то неуловимо начинали меняться?

Поделитесь, пожалуйста, такими историями в комментариях и обязательно, если вы первый раз здесь, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи.