Зима становится настоящим испытанием для нашей кожи. Морозы, снег, ледяной ветер за окном, а дома пышущие жаром радиаторы отопления, которые иссушают воздух. Естественно, всё это бесследно для кожи не проходит – она становится сухой, появляются шелушения, обветренность, повышается чувствительность, из-за чего кожные покровы раздражаются даже от привычных косметических средств. И приход весны не меняет дело к лучшему, ведь к столь резкому температурному перепаду и солнцу кожа просто не готова. Как помочь ей в это время года – давайте разбираться.
Очищение
Самым первым этапом в любой уходовой рутине должно быть правильное очищение. Весной и летом сальные железы работают гораздо активнее, из-за чего многим кажется, что кожа нуждается в более частом (и более глубоком) очищении. Но на самом деле это не совсем так.
Кожные покровы ещё не успели привыкнуть к теплу и солнцу. После зимы они остаются крайне чувствительными к любым видам раздражителей. Потому слишком активное очищение, да ещё и использование средств, которые очищают «до скрипа», могут привести к ухудшению состояния. Мыло тоже следует сразу же исключить из списка возможных средств – оно может нарушить кислотно-щелочной баланс и обезвожить кожу ещё сильнее.
Если вы активно косметикой не пользуетесь или не наносите косметические средства в принципе, то вам помогут в ежедневном очищении следующие виды средств:
- мягкие лосьоны с эффектом увлажнения;
- косметическое молочко;
- тоники (но только без спирта!);
- мягкие пенки для умывания или гель (всё нужно подбирать по типу вашей кожи).
Если же вы используете косметику ежедневно (и, в частности, тональные средства, консилеры и другие жидкие и кремовые продукты), то вам не обойтись без знаменитого «двухэтапного очищения». Суть его предельно проста:
- Первый этап включает в себя удаление косметики при помощи гидрофильных средств (масел или бальзамов). Небольшое количество продукта наносится на сухую кожу, затем массажными движениями нужно пройтись по всему лицу, чтобы растворить макияж. После этого добавляется небольшое количество тёплой воды, чтобы гидрофильное средство превратилось на лице в лёгкое молочко. Продолжайте массировать кожу, удаляя остатки косметики. В конце нужно смыть все оставшиеся загрязнения тёплой водой или использовать влажное полотенчико из микрофибры.
- Любое гидрофильное средство (несмотря на то, что оно гидрофильное) требует дополнительного удаления обычной пенкой для умывания. После того как вы удалили весь макияж, дополнительно умойтесь с вашей обычной мягкой пенкой или гелем для умывания. Никаких агрессивных средств или продуктов с абразивом!
Говоря о качественном очищении, безусловно, нельзя забывать и об эксфолиации или отшелушивании. Это более глубокий вариант очищения, который позволяет удалить омертвевшие частички кожи, улучшить цвет лица, ускорить рассасывание постакне, запустить регенеративные процессы в тканях эпидермиса.
Но эксфолиант тоже нужно подбирать с умом. Большинство косметологов сегодня рекомендуют, в конце концов, отказаться от «традиционных» скрабов с абразивными частицами в составе. Такие средства серьёзно травмируют даже самую здоровую кожу, а уж что говорить о чувствительной и обветренной коже после зимы. Лучше выбрать кислотные пилинги, которые помогают мягко удалить все ороговевшие частицы, ускорить регенерацию клеток и улучшить цвет лица.
Подбирать кислотный пилинг следует под свой тип кожи и желательно под контролем косметолога. Если вы опасаетесь, что навредите коже, то попробуйте начать с самых мягких типов таких средств:
- на основе молочной кислоты;
- на основе папаина;
- с низким процентом содержания гликолевой кислоты.
Такие средства нужно использовать не чаще 1-2 раз в неделю. Перед процедурой желательно распарить лицо при помощи паровой баньки с добавлением трав.
Стоит упомянуть также кислотные тоники, которые подходят для ежедневного использования. Такой вариант может хорошо подойти тем, кто уже пользовался косметическими продуктами с кислотами и знает, как с ними работать. При переходе на такие тоники следует начинать со средств с наиболее низким содержанием кислоты в составе, а затем, когда кожа привыкнет, переходить на более концентрированные варианты.
Увлажнение
Второй важнейший этап ухода – грамотное увлажнение. При температуре воздуха от 0 до +5 градусов некоторые даже привычные увлажняющие средства могут казаться даже нормальной коже тяжёлыми. Появляется стянутость, дискомфорт, ощущение какой-то плёнки на лице при минусовых температурах. В этом случае стоит присмотреться к продуктам, содержащим микрофрагментированные масла.
Как только температура поднимется до +5 и выше, можно вновь сменить свою рутину и перейти на более лёгкие флюиды или эмульсии.
Главные компоненты, которые нужно искать в составе:
- антиоксиданты (в особенности витамин С, витамин Е, коэнзим Q10);
- гиалуроновая кислота;
- глицерин;
- сквалан;
- сахара (в особенности манноза, рамноза);
- масла и растительные вытяжки.
Защита от ультрафиолета
Солнце – это один из главных виновников появления пигментации и ранних признаков старения кожи. Защитить от него чувствительные кожные покровы в любое время года помогут средства с SPF (которые следует наносить и зимой в том числе).
Особенно важно подобрать подходящее средство с УФ-фильтрами на весну, ведь уязвимая кожа может просто не справиться с резко возросшим количеством солнечного света. При выборе продуктов с SPF следует обращать внимание на несколько нюансов:
- цифры рядом с аббревиатурой (эти цифры обозначают тот процент УФ-излучения, который блокируется косметическим средством, максимальное значение равно 50, лучше всего выбирать средства, степень защиты которых начинается от 30);
- если вы живёте в таком регионе, где солнце особенно активно, то для большей надёжности следует ещё и обращать внимание на факторы PA (PPD), а также на подтверждение на упаковке степени защиты от УФ-излучения типа А, которое проникает глубоко в кожу;
- немаловажным моментом является и выбор текстуры средства, для более жирной кожи подойдут флюидные средства на водной основе, которые не будут лежать маской на лице и утяжелять макияж, для сухой кожи подойдут более плотные средства с густой текстурой и хорошим увлажнением.
Советы по уходу за кожей лица весной
Теперь перейдём к общим рекомендациям, которые помогут сделать уход за кожей весной более эффективным:
- Не стоит увлекаться умыванием. Лучше всего очищать кожу дважды в день и использовать мягкие средства.
- Обязательно 1-2 раза в неделю проводить глубокое очищение (эксфолиацию).
- Если кожа стала тусклой и потеряла тонус, воспользуйтесь тканевыми масками.
- Подбирайте увлажняющие средства под свой тип кожи и избегайте средств, содержащих спирт в составе.
- Не забывайте про средства с SPF. Их следует наносить даже в облачную погоду.
- Скорректируйте свою диету. Откажитесь от жареных, жирных, солёных и острых продуктов, сократите количество сладкого. Старайтесь разнообразить рацион фруктами и овощами.
Уход за кожей – это целая наука. К сожалению, нельзя просто выбрать пару-тройку средств, которые хорошо работают, и пользоваться ими в любое время года. От сезона к сезону потребности нашей кожи меняются, и нам следует учитывать их. Особенно в момент критического перехода от зимних холодов к весеннему теплу.
Благодарю вас за внимание!
Если статья нашла отклик в вашей душе, поддержите ее лайком, я буду очень рада. Подписывайтесь на мой канал)
#здоровье #кожа #уходзакожейлица #весна