Рождение ребенка - это очень важный шаг в жизни каждого человека. Шаг этот конечно же должен быть осознанным и осмысленным.
Давайте разберемся по-порядку.
Конечно же начать нужно с планирования беременности. Ведь здоровые родители - это залог здоровья будущего малыша. Особенно это касается будущей мамы. Ведь именно ее организм будет создавать новую жизнь, подвергаясь огромной нагрузке и большим изменениям. Будущая мама должна быть уверена в своем здоровье. Поэтому ей особенно нужно уделить сбе внимание и выявить и устранить имеющиеся проблемы.
Начать нужно с посещения гинеколога. В ходе обследования и общения врач соберет анамнез, то есть узнает все о здоровье будущей мамы, выявит есть ли хронические заболевания, оценить общее состояние организма женщины. Доктор предлодит пройти комплекс обследований, в который входят:
- общий анализ крови и мочи;
- узи органов малого таза и молочных желез;
- осмотр терапевта;
- ЭКГ;
- цитологическое исследование шейки матки, анализ на инфекции, передающиеся половым путем.
Если будущая мама постоянно принимает какие-то лекарственные препараты, то она обязательно должна предупредить об этом своего лечащего врача.
Будущему папе тоже нужно будет пройти процедуру подготовки к появлению в их семье малыша. Ему нужно будет сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем и посетить кабинет уролога.
Особое внимание нужно будет уделить питанию и здоровому образу жизни. Утренняя зарядка и прогулки на свежем воздухе помогут держать организм в тонусе. А правильное и сбалансированное питание поможет поддержать в организме необходимы баланс витаминов. Диеты - противопоказаны. Организм женщины должен получать достаточное количество фруктов, овощей, мяса, рыбы, крупы, жиры и белки.
За три месяца до зачатия будет полезно начать принимать фолиевую кислоту и витамин Д.
