Мир кружит нас в веренице событий и ускоряется все больше.
Хочется сделать все и сразу. Так чтобы навсегда и по-максимуму.
Действия – это Марс. Он любит активность, быстро реагировать и всего достигать. Сейчас.
Интеллектуальный Меркурий хочет скоростной обработки информации и побольше новенького.
Медлительный Сатурн настаивает на том, что спешить некуда и быстро ничего не получится. И говорит: “Не суетись, не растрачивай себя по пустякам. Тише едешь дальше будешь”.
Но вопрос не в том, за кем из них следовать, а как максимально быть максимально эффективными в течение дня?
Давайте посмотрим, куда может сливаться наша энергия? Что ее отнимает?
- Работа без отдыха
Тело устает от однообразных поз и это совсем не способствует хорошему самочувствию. Глазам тоже нужна передышка. Постарайтесь выделять время на отдых.
2. Жажда
Мы не понаслышке знаем, что потребление воды просто необходимо для нашего организма. Лучше всегда иметь емкость с водой при себе, чтобы не терпеть жажду в течении дня.
3. Неудобная одежда
Согласитесь, надевая брюки которые чуть малы и ненавистную обувь, сложно настроить себя на позитивный лад. Вы то и дело будете мечтать прийти домой и снять с себя все это. Выбирайте вещи правильно.
Многозадачность
Беритесь за дела последовательно. Тот, кто мечется от задачи к задаче быстро выгорает и производительность его сильно падает. Даже в условиях современного мира стоит об этом помнить.
- Отсутствие списка задач
Чтобы не вгонять себя в стресс боясь забыть что-либо сделать, не лучше ли вести список задач? С его помощью вы не только сбережете собственные силы, но и обезопасите себя от неприятностей.
- Уведомления
Даже если во время рабочего времени вы не проверяете уведомления, их звук и вибрация перетягивают ваше внимание на себя. Как следствие Ваша продуктивность падает. Лучше всего оставить уведомления лишь в рабочих чатах, чтобы не отвлекаться.
- Беспорядок
Есть две причины наконец разобрать завалы на рабочем столе. Это необходимо сделать, чтобы не тратить время и нервы на поиск нужных вещей в бардаке. И чтобы не усиливать уровень стресса захламленным порстранством.
- Ложь
Честность – залог здоровья и хорошего настроения. Небольшие исследования показали ,что даже небольшая порция вранья значительно ухудшает физическое и психическое состояние человека.
Анна Русалкина
Консультации по ведической астрологии и васту
rusalkina.ru
#психологиядуши #психология_личности #осознанноепогружение #осознанное_материнство #медитацияпрощения_аг #медитациядлямозга #медитациядляженщин #медитациякаждыйдень #медитацияначакры #медитациянаночь