Ещё сталкиваюсь с людьми, которые не понимают, зачем пить БАДы, и уверены, что могут получить всё необходимое с продуктами питания, «ведь наши бабушки как-то жили без всех этих витаминов»🤨
•
Но давайте быть честными перед самими собой - питание тех же современных детей и наше с вами питание в детстве - две абсолютно разные вещи.
Очереди в KFC и Макдоналдс подтверждают тенденцию к нездоровому питанию.
Колбасы и сосиски постоянно присутствуют в рационе у 38% детей до 6 лет и у 51% детей в возрасте 12–13 лет.
📌По данным ВОЗ, в мире 18% детей от 5 до 18 лет страдают ожирением, а вот в 1975 году детей с ожирением было всего 4% в мире.
•
Итак, почему БАДы для современного человека необходимость:
1️⃣ Современный рацион состоит из огромного количества еды с «пустыми калориями» - это продукты промышленного производства, полуфабрикаты, снеки, десерты, в которых практически отсутствуют минералы, витамины, аминокислоты. Рафинированные продукты обладают высокой калорийности при низкой питательной ценности. Они бедны в том числе и волокнами (клетчаткой), которая так важна для поддержания в норме уровня сахара в крови и здоровья кишечника.
2️⃣ Истощение почв - обеднение почвы питательными веществами в результате ее нерационального использования или в ходе естественной эволюции. Как следствие, обеднение минералами и витаминами травы, овощей и мяса животных.
3️⃣ Загрязнение почв тяжелыми металлами, пестицидами, фарм препаратами, в т ч антибиотиками и гормонами (значительная часть АБ и гормонов, широко используемых в сельском хозяйстве и здравоохранении, после выведения из организма тех, кто их получает, попадает в окружающую среду), ещё больше нарушает баланс питательных веществ в почве, приводит к загрязнению грунтовых вод, переносу загрязнителей в пищевую цепь.
4️⃣ Токсины окружающей среды, хронический стресс, нарушения сна приводят к увеличению потребности в питательных веществах.
5️⃣ Антибиотики, гормоны, нездоровое питание, стрессы и токсины окружающей среды наносят вред микрофлоре кишечника, которая призвана сохранять здоровье нашего организма.
•
Делаем выводы🙌🏻
