👩⚕️Этот пост будет целиком и полностью посвящен сигналам по котором можно заподозрить недостаток железа в организме. Симптомов очень много, это далеко не все, но основные:
⠀
📌Итак, 💢Заподозрить недостаток железа нужно при следующих проблемах:
⠀
🔺сухость и шелушение кожи, выпадение и ломкость волос, истончение и ломкость ногтей, кожный зуд
⠀
🔺постоянная усталость, дневная сонливость, снижение концентрации внимания, отдых не приносит облегчения, проснулся и уже устал
⠀
🔺сниженный иммунитет и частые простудные заболевания
⠀
🔺склонность к обморокам в душной обстановке
⠀
🔺одышка и сердцебиение при обычных физических нагрузках (ну например, подъем по лестнице)
⠀
🔺зябкость рук и ног
⠀
🔺"ком в горле" и другие неприятные ощущения в этой области, трудности при проглатывании твердой пищи или таблеток
⠀
🔺трещины кожи ног и рук
⠀
🔺воспаление десен, слизистой полости рта, кариес, заеды
⠀
🔺тяжесть в пояснице/боли в спине к концу рабочего дня
⠀
🔺снижение мышечного тонуса, мышечная слабость, отсутствие мышечного роста на фоне силовых нагрузок и достаточного количества белка
⠀
🔺императивные позывы на мочеиспускание, недержание мочи при смехе и чихании, ночное недержание мочи
⠀
🔺непроизвольное желание шевелить/двигать ногами перед засыпанием
⠀
🔺длительное небольшое повышение температуры тела (естественно, должны быть исключены другие причины), вроде 37-37,5С
⠀
🔺непереносимость холода
⠀
🔺головные боли, головокружения, мелькание мушек перед глазами
⠀
‼️ и многие другие симптомы, в том числе нарушения менструального цикла ⠀
👩⚕️ Заподозрили что-то? Поговорим про диагностику?
👍Подписывайтесь на канал
Врач эндокринолог Куваева Мария Сергеевна. Санкт-Петербург. Онлайн консультации https://docma.ru/kuvaeva