Здравствуйте!
Поговорим о своем эмоциональном состоянии: тревожно и беспокойно?
У каждого свое мнение и каждый человек пытается его навязать. Не затевайте дискуссию, ограничьте информацию, потому что каждый озвучивает свою правду и ни одна истина еще не родилась в споре. Считаю, что здоровье – в ограничениях. Избыток информации – это проблема для здоровья. Потребляя контент, старайтесь его структурировать.
Люди, которые вообще не следят за событиями в мире, тревогу испытывают намного меньше, чем среди тех, кто постоянно сидит в телефоне и мониторит новостные ленты. Именно плохие новости называют основной причиной роста психических расстройств и обращений к психотерапевтам, психиатрам и неврологам. Острую реакцию на стресс сейчас проживают большинство людей. Люди переживают так, что не могут нормально спать, есть и работать.
Мне, как и вам, больно и страшно от того, что сейчас происходит. Все, что я сейчас могу — это делать то, что лучше всего умею. Провожу акмеологические сессии для поддержания эмоционального равновесия. Одна из клиенток мне сказала после консультации (запрос был связан со страхом): акмесессия – это спасательный круг. Это то, что Вы сами найдете для себя ответы и приведете в порядок свои расшатанные нервы.
Вопросов всегда много и если я не успею разобрать именно ваш случай, не расстраивайтесь! Я всегда на связи и у вас есть шанс получить консультацию.
Напоминаю, что в приоритете именно вопросы, а не просто информация по происходящим событиям. Поэтому сформулируйте, что именно вас беспокоит и что хотите изменить в своем состоянии. Это полезно еще и тем, что как только вы сможете назвать проблему, можно считать, что она уже на 70% решена, потому что теперь ваше подсознание будет искать выход даже когда вы спите!
#тревога #беспокойство #услугиакмеолога #онлайнуслуги #акмеологическаясессия #блогИриныШелест #шелест_психологии #шелест_акмеологии #психология #акмеология #акмесессия #консультация
- Я в Телеграм https://t.me/irina_shelest
- Мой Ютуб канал: https://vk.cc/c8HXrJ
- Группа в VK: https://vk.cc/c6mOuA
- В одноклассниках: https://vk.cc/c9R8va
Подпишитесь на канал, будьте в курсе событий.
© 2022. Шелест Ирина - акмеолог и нумеролог. Я с Вами, ради Вас!