Обида, как соль в снегу, разъедает прежний добрый образ человека в вашем представлении, превращая его в серое месиво под ногами.
Сейчас вспомните человека, с которым у вас испортились отношения.
В какой-то момент вы стали к нему дистантны и холодны. Отношения начали сходить на нет, и теперь каждый раз, вспоминая его, у вас остаётся привкус горечи.
Как же так получается, что некогда близкий человек стал вызывать столько отрицательных эмоций?
Обида глаза стелет.
Например, всё было хорошо до тех пор, пока человек пару раз не ответил вам взаимностью, проигнорировал важное для вас событие, не перезвонил, не отреагировал желаемым для ВАС образом – в этот самый момент в его ранее светлом образе появляется трещина. Она разрастается каждый раз, когда с его стороны не происходит то, что ожидаете ВЫ.
Но психике нужны аргументы, логическое оправдание, чтобы ругаться и обижаться на человека. Тут-то и вступает механизм обесценивания, и усиливается критика. Ведь испытывать гнев на нехорошего человека вроде как можно и справедливо, совесть не мучает.
Например:
Ваш друг перестал звонить после свадьбы, ваш вердикт – подкаблучник.
Ваша подруга должным образом не оценила вашу помолвку – завистливая жучка! Всегда это подозревала... И вообще, нет женской дружбы!
Муж не выполняет ваши просьбы с первого раза – эгоист! Только о себе и думает!
Отказала красивая девушка – глупая курица, одни бабки на уме.
Обида сильно обесценивает человека и очень часто необоснованно.
Ведь если человека определить в категорию: инфантил, эгоист, меркантильный, зазвездившийся – то будто и законное право злиться на него появляется.
Если думать, что виноград зелёный, меньше сокрушаешься, что тебе его не достать.
Да, мы все шифраторы. Но хорошо бы останавливать себя вопросом: «Не из-за обиды ли своей я сейчас так клеймлю человека?»
Он, может, и знать не знает, что его поступок мог вас задеть. Живёт себе и ни о чём не подозревает, полагая, что у вас всё ок.
А вы уже раздулись, как индюк. И от обиды своей только вам хуже.
Психолог Дарина.