При помощи опытного проводника - специалиста, само собой.
В терапиях и личных проработках я два с лишним года. Сначала ныряла в них для себя. Были острые запросы, которые другим способом не могла решить. Решила. Поняла, что механизм «меняй реальность через голову» рабочий, начала осваивать техники и теперь помогаю другим. Но сегодня не об этом.
На себе я пробовала разные методы: гипноз, регресс, РПТ, расстановки на ТАРО. Все они дают разный ХОРОШИЙ результат. На прошлой неделе я познакомилась с новым методом - семейные системные расстановки. В нем (в этом методе) я шагнула так глубоко, что до сих пор под впечатлением. Как от просмотра крутого кино.
Итак. Работала я с отношениями с мужем. Запрос банален, с одной стороны, и уникален, с другой, так как все люди разные, и отношения, соответственно тоже.
Сначала я рассказала о том, что меня беспокоит специалисту. После она мне сказала на отдельных листах выписать все чувства, которые я в этой связи чувствую. У меня получилось где-то 7 слов/фраз. Далее я сформулировала состояние, к которому хочу прийти после терапии и действия, через которые это состояние будет проявляться.
И мы начали работу.
За полтора часа я выяснила, что причина моей проблемы несет своё начало от прапрабабушки, которую физически я даже не знала. Там у неё случилась ситуация, в которой она очень страдала и не смогла справиться. И после этого вся наша семейная система пыталась эту боль исцелить. После всех рекомендаций проводника я смогла вздохнуть свободнее, так как дала МЕСТО этой боли, приняла ее. И отпустила.
Ещё один пункт той терапии - встреча с мужчиной нашего рода. Я не поняла из какого он поколения, да это и не важно. Он оставил послание нашему роду «Страдай и не пытайся делать что-то, чтобы выбраться. У меня не получилось». Я думаю, это чувство многие в нашей семье испытывали. Как минимум для себя я смогла это проклятье снять.
После работы я почувствовала взрослость и какую-то мудрость внутри. Мне не хотелось ни с кем общаться, было желание побыть с собой и в себе.
Я не исцелила всю себя и не познала дзен до скончания времён. За одну терапию (а может и за одну жизнь?!) это невозможно. Я исцелила ОДНУ, но очень важную историю, важную часть себя и теперь учусь жить по-другому.