https://survivalpanda.ru/survival-panda-14/ Сколько уже говорено про самодельные «сублиматы». Но иногда повторение — мать учения, поэтому расскажу про простейший рецепт, которым я довольно часто пользуюсь. А именно кускус с сушеными овощами и колбасой. В названии по сути отражен весь рецепт. В любом крупном магазине покупаем кускус, сушеные овощи и колбасу. Овощи могут быть любыми из того, что есть в продаже. Я в этот раз нашел вот такую смесь сушеных болгарских перцев. А в ашане, например продаются такие суповые основы целиком состоящие из сушеных овощей Колбаса сырокопченая, она очень долго не портится. Чем больше в ней белка, тем лучше. Также можно использовать джерки, как самодельные, так и покупные. Ну или в принципе любой мясной ингредиент, который вам по душе. Далее кускус и овощи фасуем по пакетам с зиплоками. Кускуса кладу 60г., раньше брал по 100, но порция уж очень большая. Овощей грамм по 15-20. Колбаса обычно едет отдельно, в своей упаковке. На обеде заливаем пакет 350-400
FBC «из магазина». Кускус с колбасой
12 марта 202212 мар 2022
13
1 мин