В психологии имеется масса отклонений, получивших свое личное название.
Например, широко распространен "комплекс неполноценности". Он заключается в уничижительном отношении к самому себе.
Такие люди считают себя недостойными, слабыми, ни на что не способными. Остальных личностей считают превосходящими над собой.
Естественно, это большая проблема, пагубно влияющая на повседневную жизнь.
Причины возникновения
Есть несколько основных причин, способных развить комплекс неполноценности.
- Первая - это физические отличия. Маленький рост, большой вес, странная походка.
- Вторая причина - это излишнее опекунство родителей. Они настолько сильно оберегают детей, что те не способны делать что-то самостоятельно, что естественно бьет по уверенности в себя.
- Третья вариант - это собственные ошибки в жизни. Когда человек несколько раз спотыкается, то невольно начинает думать, что у него больше ничего не получится.
- Четвертый случай - это дискриминация со стороны других людей. Она может основываться на любом факторе. Жертва со временем сама начинает верить в сказанное ими.
Как решается проблема
Многое зависит от степени комплекса неполноценности.
Самая тяжелая фаза должна решаться только с профессиональными психологами. Лечение может проводиться как индивидуально, так в группе.
Также пострадавшие могут сами постараться хоть немного исправить ситуацию.
- В первую очередь нужно перестать думать об этом, забыть постоянные примеры, якобы это подтверждающие.
- Во-вторых, поставьте перед собой цели, не самые простые, но и не сложные. Добившись в них успеха уверенность, приобретается сама по себе.
- В-третьих, не лишним будет заняться спортом. Во время тренировок выделяются гормоны, позволяющие мыслить более позитивно.