Ганнибала Тайрона Лэнхэма (Hannibal For King) многие называют "отцом" современных тренировок на турниках и брусьях. Он стоял у истоков гетто-воркаута. Тогда афроамериканцы в гетто отжимались от бамперов авто, подтягивались на автобусных остановках и т.д. Ну и занимались на спортплощадках.
В 2008 г. Ганнибала сделало известным видео с тренировки. В то время Фор Кинг жил в приюте для бездомных, ему было 29 лет. Выложенный в Сеть ролик набрал несколько миллионов просмотров. Зрители оценили мускулатуру бедняка и его поразительную работу на брусьях.
К тому моменту Ганнибал занимался с собственным весом 8 лет, но не регулярно. Тренироваться Ганнибала сподвиг брат, бывший заключённый.
Он хотел направить Фор Кинга по пути спорта, чтобы тот не увяз в криминале. До обретения популярности Ганнибал оставался без жилья, но закон нарушать не стал.
О натуральности атлета спорят до сих пор. Сам он популяризирует исключительно натуральный тренинг и ЗОЖ. Плюс нельзя забывать о генетике афроамериканцев – мышцы, причем сухие, у них растут без проблем.
Рацион "батя турников" не контролирует и ест всё подряд. Логика у него простая: если усердно тренироваться, то не располнеешь. А тренируется Ганнибал в свои 43 года 6 раз в неделю, часто дважды в день.
Рост Фор Кинга 173 см, а вес 79-84 кг. Немного заработав на популярности, Ганнибал обзавёлся семьей. Сейчас он продолжает трудиться ради своих 4-х детей.
