Синтез гормона радости может производить кефир. Сколько я его не пил радости у меня в жизни не прибавилось, скорее наоборот. Всё дело в дофамине. Это такое химическое вещество, вырабатываемое головным мозгом для передачи нервных импульсов. Без этого вещества и адреналин не адреналин. Поэтому если у человека недостаток дофамина, он теряет способность испытывать удовольствие. Таки где же его взять, этот самый дофамин? Ну, умные, сведущие в этих вопросах люди предлагают много чего. Например, активный образ жизни, позитивные эмоции, смена обстановки, занятие любимым делом.
То есть, я должен послать всех куда подальше и заниматься любимым делом?
А как я могу сменить обстановку? Скорее она меня сменит, чем я её.
А где с такими ценами взять позитивные эмоции?
Активный образ жизни… хм. Он у меня и так активный. Ни минуты не сижу на месте, так всё куда-то и бегу, и бегу….
Здесь конечно на помощь может прийти аутотренинг. Перед тем как уснуть нужно расслабиться и повнушать себе какие-нибудь эротические вкусняшки. Но… пробовал – не получается. Только доползаю до подушки, как тут же засыпаю как прибитый. Глохну.
Так вот же они и пишут, что ваше самоусовершенствование зависит от количества дофамина. Чем его выше, тем человек импульсивнее. Это про мою супругу. Но что-то я не замечаю восторга любви в её импульсах. Скорее наоборот.
Если у вас нехватка дофамина, вас накроет депресняк, как пить дать!
Нет здорового драйва – нехватка дофамина!
«Попробуйте поизвращаться в сексе», - советует один доктор.
А если я не хочу, меня что за это – расстрелять?
Где взять дофамин, я вас спрашиваю?!
У меня соседка на лестничной клетке, ей уже под 300 лет, а она всё шаркает с клюкой на лавку и обратно. В течение 40 лет я видел её в одной поре: угрюмая сгорбленная старуха, какие бывают только в русских сказках. Интересно, у неё организм вырабатывает дофамин?
А вот ещё одного соседа недавно похоронили. Я всегда ему завидовал, потому что он просто излучал гормоны счастья. Всегда сиял и улыбался, такой приветливый был молодой человек. Попал под электричку. Шёл и слушал музыку в наушниках, исторгал дофамин. Эх!..
Вот опять пишут, что к нехватке этого гормона могут приводить хронические стрессы. Получается какой-то замкнутый круг. Смешное мне не смешно, потому что нет дофамина. А я всегда думал, почему моя супруга смеётся над какой-то ерундой в телеке, а это вон, значит, что. Хм. Очередная нехватка, значит.
Пишут про капусту брокколи. Дескать, она панацея.
Сгрёб в карман всю мелочёвку и с угрюмым видом и пакостным настроением побрёл на поиски. Надо во что бы то ни стало запустить синтез гормона радости. Иначе зачем жить?