Хочешь лучше узнать свое тело и стать более уверенным в себе -занимайся вокалом.
Особенно полезны занятия пением для людей с нарушенной телесностью ( привет всем интересующимся психологией)
Сейчас расскажу почему⤵️
Я не по наслышке знаю то, о чем пишу. У меня самой когда-то были проблемы с телесностью. Если совсем кратко, выражалось это в основном в том, что я плохо чувствовала свои потребности, желания, личные границы, не доверяла своему внутреннему голосу. А если нарушена связь со своим телом, отсюда вытекают неврозы , психосоматические болезни и многое другое. И восстановить связь со своим телом мне в своё время помог именно вокал.
Голос - инструмент, который находится внутри тебя. Чтобы разобраться с этим инструментом, нужно понять из чего физиологически состоит наш голосовой аппарат, понять процессы работы, так сказать, изучить внутреннюю кухню.
На первых уроках я всегда рассказываю устройство голоса ,как расположены легкие , диафрагма, как запускается процесс дыхания , как формируется звук, где находятся голосовые связки и тд.
То есть мы сразу погружаемся и учимся смотреть внутрь своего организма, чувствовать все процессы. Мы отслеживаем , где чувствуем звук , где он отзывается, что происходит в данный момент времени в теле. И, самое главное - отслеживаем зажимы как телесные( физические ) , так и психологические.
Плюс в процессе пения приходится искать в себе различные виды звука, приемы пения , а для этого мы выполняем странные для простого обывателя действия. Например , чтобы найти тванг мы мяукаем или крякаем😀
Также вокал- это очень эмоциональный процесс. На уроке мы проживаем много эмоций, особенно если хотим передать характер песни. А оживление замороженных в теле эмоций способствует высвобождению и возвращению жизненной энергии.
А еще, пение- это физически приятный процесс, особенно когда поешь корректно и у тебя что-то начинает получаться.
Поэтому вокал- это не только про правильное и чистое пение. Вокал также про познание себя, выплеск эмоций и получение удовольствия от процесса пения.
#педагогвокала #эстрадныйвокалмосква #вокалонлайн #вокалонлайнрф #урокивокалаонлайн #игратьипеть #ищупедагогавокала #эстрадныйвокал #musiclessons #педагогповокалу