Милтон Эриксон - выдающийся американский психиатр и психотерапевт XX века, который сделал уникальный вклад в современную медицинскую и психологическую науку.
Существует 5 принципов Милтона Эриксона, которые он использовал в своей работе с клиентами. Они получили название «звезда Эриксона» и легли в основу коучинга и работы коуча. А впрочем, они будут полезны всем при взаимодействии с людьми в любой жизненной сфере.
Сегодня речь о первом принципе: «У всех все ок». Каждый человек хорош таким, какой он есть и это ни хорошо, ни плохо. Каждый индивидуален, имеет уникальный внутренний мир, потенциал и опыт. Следовательно, не стоит сравнивать людей, ведь, если один человек, отличается от другого, это не значит, что он не может того, что могут другие, это значит, что данную задачу, он может решить по-своему.
Если вы научитесь применять принцип «у всех все ок» и начнете воспринимать себя и других такими, какие вы и они есть, то откажетесь от осуждения и отрицания самого себя и кого бы то ни было.