Недавно у меня произошла ситуация, с которой я не сталкивалась раньше.
Было неудобно и страшновато и тогда я поймала себя на мысли: «Значит теперь так будет всегда, мне нужно будет стать жесткой, сильной и холодной».
Спасибо моему контакту с собой, что заметила, что такой расклад мне не особо нравится.
Это дало возможность поискать другой выход.
Какой?
Я задала себе вопросы, ответила на них.
Поняла, что хотела плакать. И спланировала, когда это произойдёт. тайменеджмент
Прожив чувства, заметив то хорошее, что было,
я поняла, точнее ПРОЖИЛА, что все хорошо и мне действительно не обязательно становится жесткой.
Жесткая, железная — эта та, что выбрала оставить страхи и боль внутри и они ее заморозили.
А живая — эта та, что прожила свои ситуации и выбрала смотреть на жизнь по-хорошему.
--
Автор статьи: Морозова Полина (психолог)