Что такое токсины в организме?
Токсин - это яд биологического происхождения.
❌ Источники токсинов для человека:
⚠️ Вода и еда (пищевой мусор, содержащий сахар, пальмовое масло, химические добавки и тд, а также продукция, обрабатываемая пестицидами и гербицидами).
⚠️ Вирусы, бактерии, паразиты и продукты их жизнедеятельности. Например, что такое газообразование? Это накопление метана - продукта жизнедеятельности условно патогенных бактерий в вашем кишечнике.
⚠️ Тяжёлые металлы, поступающие из рыбы, пластиковой посуды (особенно, когда в ней хранится горячая пища/напитки), бытовой химии, посуды с антипригарным покрытием, зубных пломб (о, это отдельная тема, когда-нибудь затрону её), прививок, стройматериалов, мебели, фармпрепаратов, воздуха и тд.
⚠️ Электро-магнитные волны (wi-fi, интернет, СВЧ-печи, КТ, МРТ, авиаперелеты и тд)
⚠️ Стресс, при котором уменьшается в организме концентрация SAMe - вещества, необходимого для связывания вредных метаболитов в печени, и дальнейшего его выведения.
⚠️ А ещё есть токсины, которые появляются в организме в процессе биохимических реакций (например, метаболиты стероидных гормонов). Они также должны выводиться из организма, а их задержка в организме наносит токсический вред со всеми вытекающими последствиями.
❓Как помочь организму выводить токсины из организма?
Для начала давайте разберёмся, каким образом организм эти токсины ВЫВОДИТ.
Система детокса - это слаженная работа нескольких систем:
- Иммунная (обнаружение токсинов и направление их в орган обезвреживания 👇).
- Печень (связывает токсины, превращает их из жирорастворимых в водорастворимые и направляет их в органы выделения).
- Выделительные системы. Связанные токсины выводятся из организма через кишечник (кал), почки (моча), лёгкие (углекислый газ) и кожу (пот).
❓ А теперь ответьте на вопрос: почему плохо пахнет пот/кал/моча?
Ведь пахнуть не должно ничего 😉
А если пахнет, то что это значит? Есть предположения?
✅ В следующем посте расскажу, как помочь организму лучше справляться с вышеперечисленными токсинами. Тема очень объемная. Возможно, будет даже серия постов.