Недавно, я прочитала книгу о силе.
.
Что значит быть сильным?
.
Когда не знаешь, что на самом деле это значит, делаешь не совсем то, что нужно.
Из чего складывается сила?
По мнению авторов,она складывается из:
.
- Ответственности.
Иногда нам не нравятся поступки других людей, мы злимся и расстраиваемся. Мы хотим отомстить и думаем, что наши поступки- это вина обидчика. Иногда мы поддаемся на уговоры других людей, думая, что это снимает с нас ответственность, но нет. Мы всегда полностью несём ответственность за свое поведение.
.
- Самосознании.
У всего, что ты хочешь, чувствуешь или думаешь есть название. А когда ты знаешь название, то и справляться с этим намного легче.
Чувства не бывают правильными или не правильными, чувства просто есть.
.
- Уверенности в себе.
Самооценка может падать и повышаться в течение жизни, это нормально. Но если она падает, предпринимай позитивные действия.
Улучшай свою жизнь, бросай себе вызов, не сравнивай себя с другими, прощай себя и пополняй свой список счастья и достижений.
.
Итак, что же значит "быть сильным"?
.
"Быть сильным" значит: знать себя и свои убеждения , нести ответственность только за свое поведение, решения и эмоции, знать, как себя защитить и ощущать, что на твоей стороне всегда есть хоть один человек- это ты сам.
#
#
#
#
#
#
#
#
#
#