Если мы смелы в своих переживаниях, разрешаем себе почувствовать страх, горечь, радость, то делаем шаги, если нет- молча наблюдаем со стороны, переминаясь с ноги на ногу.
Чтобы достигать своих целей и быть эмоционально смелым, нам нужно :
.
✔️Быть уверенным в себе.
.
✔️Быть связанным с другими.
.
✔️Иметь глобальную цель.
.
✔️ Действовать с эмоциональной смелостью.
.
В книге очень много глав, каждая с ответами на разные вопросы, касающиеся четырех пунктов сверху.
.
Их , действительно, много, поэтому в конце ты не понимаешь , а была ли в книге какая-то одна единственная мысль.
.
По мне ,она заключалась в одном посыле: "Эмоциональная смелость — замечательное напоминание, что если вы готовы испытывать любые чувства, то сможете сделать что угодно.
Часто мы не начинаем дела, потому что знаем, что испытаем дискомфорт.
Чувство дискомфорта — вот что на самом деле мешает нам действовать решительно в жизни, в отношениях, на работе и в обществе.
Отсутствие эмоциональной смелости ограничивает нашу свободу действий. Когда мы избегаем эмоций, мы снижаем свою продуктивность и результаты организации".
.
Автор говорит:" Чтобы ваша самая важная работа была выполнена, придется перестать избегать эмоционально сложных разговоров, формировать личную ответственность и вдохновлять других".
.
Значит ли это, что книга пригодится лишь для руководителей?
.
Нет, она пригодиться каждому, ведь мы руководим сами собой.
.
Тот человек, который следит за мыслями и переживаниями внутри нас,он и есть наш руководитель.
.
Руководитель, который учится делать свой каждый день неповторимым.
.
Делать , разрешая себе испытывать разные эмоции и чувства, не подавлять , просто знать и чувствовать их.
.
Знать, что эмоции проходят, а решенные вопросы остаются, и в конце остаётся невероятное чувство от того, что ты прожил самые громкие эмоции в своей голове, но при этом сделал то, что так давно хотел и ничто тебе не помешало.
#эмоциональный интеллект
#интеллект ребенка
#научиться эмоциям
#понять свои чувства
#разешить себе чувствовать
#разрешить себе испытывать эмоции
#издательство миф
#мои мысли после прочтения