Как родить в 40
Сейчас не про психологию, а про физиологию будет пост.
Самое главное условие, чтобы родить в 40 - это здоровье.
Оно должно быть.
Поэтому если вы приняли такое решение, то о здоровье надо заботиться вплоть до этого момента. Это вот прям обязанность.
Я так и делала. Всегда и везде помнила, что здоровье - мой основной ресурс и это меня мотивировало заниматься: - физкультурой (фитнес, бассейн, пилатес, пробежки) - я занимаюсь лет с 19. - йогу - я делаю лет с 23.
- танцы с 29 и до сих пор.
Это помогает поддерживать мышечный тонус, даёт энергию, все органы работают и, собственно, находятся в хорошем состоянии и не чувствуют возраста. - понятное дело, я следила за питанием и перед тем, как забеременеть скинула 7 кило - потому что: лишний вес мешает как залететь, так и осложняет саму беременность: сахарный диабет и тд.
- ЗПП: надо сделать так, чтобы их не было - не спать с кем попало, не цеплять ничего. все инфекции надо вылечить тоже.
- аборты: желательно обойтись без них, это понятно. - операции по-женски: до родов тоже лучше не делать, а попробовать вылечить полипы, эррозии и тд без вмешательства.
Это можно сделать - я в своё время вылечилась с помощью гомеопатии и йоги.
Хотя обычный гинеколог советовал вырезать и удалять, но спасибо моему врачу - она сказала, что надо ничего удалять, попробуем без.
И когда я через полтора месяца пришла на приём в женскую консультацию, гинеколог очень удивилась, что все чисто! - очень важно беречь себя и не простужаться, чтобы не спровоцировать никаких воспалений по-женски: не сидеть на холодном, держать ноги в тепле и тд. - маст-хэв- это здоровый позвоночник и суставы: за этим тоже придётся следить.
В общем, придётся постараться, чтобы к 40 не быть развалиной. Жаль, что этому никто нигде не учить, конечно... - напишу то, что и так понятно, но мало ли - обследоваться (грудь, УЗИ, посещение гинеколога) - надо каждые полгода-год. ага.
Потому что часто в карьерных делах и жизненных да половых удовольствиях в расход идёт именно здоровье.
А если у вас цель ребёнок в 40, то о здоровье надо думать буквально каждую минуту: не сожрать лишнюю конфету, не выпить пива, теплее одеться, не трахаться, извините, с кем попало.
Ну и важно, конечно, знать, в каком состоянии ваша находится ваша гормональная и репродуктивная система.
Но об этом - в следующем посте.
