Я знаю, потому что моему ребенку почти 4, и она часто плачет.
Вроде бы все действия на нытье уже давно прописаны психологами:
.
✔️1. Ноет по физическим причинам- помочь.
✔️2. Ноет из-за реальной проблемы( ревность, неуверенность, страхи)-разговаривать с ребенком.
✔️3.Ноет за внимание- отложить гаджеты в сторону и провести качественно с ребенком время( глаза в глаза) ,а если не получается найти время, объяснить ,когда это время появится.
✔️4.Если нытье - это способ семейного общения, то перестать самим ныть и начать радоваться жизни.
✔️5. Ноет из-за наших неадекватных ожиданий- дать ребенку быть ребенком, и любить его просто так, а не за что-то.
.
Правила понятны, а вот как справится со своей реакцией на нытье?
.
Я обычно начинаю закипать и вести себя неадекватно.
.
🤷 Почему? 🤷
.
🤔Потому что резкая смена децибелов так влияет на мой мозг.
.
🤔Потому что я устала.
.
🤔Потому что я жду от ребенка поведения взрослого человека.
.
🤔Потому что я хочу, чтобы все было по моему. Потому что ситуация выходит из-под контроля.
.
А бывает, что я очень спокойно реагирую, нытье и слезы меня не выводят из себя.
.
🤷Почему?🤷
.
⭐Потому что я счастлива и добра.
.
⭐Потому что я могу здраво мыслить.
.
⭐Потому что я никуда не тороплюсь.
.
Как найти мостик между причинами плача ребенка и моим адекватным реагированием?
.
Легко! Просто нужно быть роботом.😳
.
❗❗❗На самом деле все сложнее, я считаю, что чаще всего виноват мозг. Он не на столько многозадачен, как нам кажется. Когда он решает несколько задач- он делает их медленнее, чем если бы решал одну ,но качественно и быстро.❗❗❗
.
Поэтому если в моей голове мысли о грустном, и я пытаюсь успокоить самого себя, то успокоить ещё кого-то я не в состоянии, если я думаю, как быстро решить свои дела, с проблемами ребенка одновременно я справиться не могу.
.
Я за то, чтобы решать одну проблему за раз, не пытаться все успеть. Делать по чуть-чуть, но делать.
.
Много планов в голове парализует.
.
Поэтому ,когда ребенок ноет, придется остановиться, осознать единственную важную задачу- справиться с нытьем, а потом решать свои дела в тишине.
.
Возможно? Возможно, но потребуется время и силы.
#детские истерики
#ребенок в 3 года
#как справиться с истерикой
#как пережить истерику
#чувство юмора
#женский стендап
#петрановская
#для успокоения души