Иногда мне нужно ставить себе ограничения, а не цели.
.
Например, читать не более 2 х книг в неделю, проходить не более 10 км в день или спать не более 9 часов🙈
.
Иначе книги забываются, дни становятся похожими друг на друга, а голова болит от большого количества сна.
.
Да и когда себе что-то запрещаешь, то это потом получается само собой, а когда ставишь цели, они либо отодвигаются в исполнении ,либо забываются насовсем.
.
На этой неделе я прочла эту книгу, и стала делать свое "Магическое утро".
.
Чтобы осознать книгу нужно время, поэтому ближайшие несколько дней я сделаю перерыв в чтении🙈
.
Потому что у меня бывает, что читаешь быстро, как будто заглатываешь обед, а у тебя маленький ребенок, получается быстро , но без удовольствия.
#как первый час влияет на день
#книги для эффективной жизни
#настойся на позитив с утра
#медитации
#план на день
#зарядка
#контрастный душ
#правильное питание
#чтение книг
#библиотека