Сядьте.
Почувствуйте ноги, как они стоят на полу. Как вы сидите на седалищных буграх. Почувствуйте свою спину, плечи, руки, шею, голову. Посреди всего - "нащупайте" свой позвоночный столб. Вдоль него проходит ваша средняя линия. Просто почувствуйте, настройтесь на неё.
⠀
Она не заканчивается у вас на макушке. А уходит дальше вверх, в небо тонким тросиком. Потяните себя за него ментально, не физически. И на копчике не завершается, а уходит дальше - в Землю.
⠀
Ментально, потяните себя и вниз. И ещё один трос, от затылочной кости - под углом 30-45 градусов, идёт вниз. Почувствуйте и так же потяните за него.
⠀
Стало легче сидеть? Ушла нагрузка с позвоночника.
⠀
Вокруг средней линии, ваше физическое тело - почувствуйте его контуры. Далше идёт эфирное тело, у всех по разному, до 2х-3х метров, почувствуйте это пространство. Перенесите на него часть внимания. И не теряйте связь со своей средней линией, и тросиками) - они вас удерживают. И далее организовано ваше световое поле или волновое - весь мир вокруг вас. Можно расширить сознание насколько хотите.
⠀
И здоровье - правильное, целостное взаимодействие ваших тел. А центр организации этого взаимодействия - ваша средняя линия, идущая вдоль позвоночника. Все тела имею среднюю линию и все они сходятся в одном месте.
⠀
Наблюдайте её, и только от этого в теле проявляются и уходят напряжения. Средняя линия - это функция выражения здоровья. Эмоции уносят наше внимание от неё на периферию, мы залипаем в них - так называемая ментальная жвачка.
⠀
Вернутся просто - сел, настроился на среднюю линию, "натянул тросики", расширил сознание и просто наблюдаешь как успокаиваются мысли. Система обретает баланс. А вы уходите в более ресурсное состояние. И начинаете оздоравливаться.
⠀
Эту тему изучает и практикует биодинамика. И люди выздоравливают! Когда дошёл до неё, очень удивился - это ж медитация..
⠀
Я в это состояние ухожу, чтоб не терять силы, их много уходит на процесс лечения. Вы можете встать на путь самолечения, если пройти его далеко - врачи будут не нужны. Дорога длинная, уйдёте недалеко - будете реже посещать больницу.
⠀
Здоровья, да пребудет с вами Ваша Средняя Линия!)