Существует два основных типа головных болей - головные боли напряжения и мигрени.
Головные боли напряжения вызывают легкую или сильную боль в голове. Многие люди описывают такие головные боли как чувство стягивания. Некоторые головные боли вызывают тупую боль, которая может длиться часами. Они возникают в любом месте от передней до задней части головы. Другие люди чувствуют острую, пульсирующую боль в голове.
Около 20% всех головных болей-это мигрень. Это сильные головные боли, которые могут вызывать сильную боль. Они могут длиться до пары дней. Предупреждающие признаки, такие как тошнота, рвота и видение вспышек света, иногда возникают незадолго до приступа мигрени. Такое предупреждение называется аурой. Мигрень часто передается вам от ваших родителей и бабушек и дедушек.
Причины головных болей
Головные боли-это расстройство нервной системы. Хотя точные причины головной боли не ясны, большинство из них вызваны расширением кровеносных сосудов в сочетании с химическими веществами, которые высвобождаются вокруг них. Нервы посылают болевые сообщения в ваш мозг
.
Существует множество факторов, которые могут привести к головной боли. Вот некоторые из них:
- недосыпание
- не хватает воды
- стресс
- смотреть телевизор или долго смотреть на экран компьютера
- Курение
- алкоголь
- кофе, чай и некоторые продукты питания
Иногда головные боли могут быть вызваны травмами и инфекциями. Эмоциональные факторы, такие как депрессия, печаль, страх чего-то, также могут привести к боли в голове.
Как бороться с головными болями
Для борьбы с головными болями часто используются обезболивающие и другие препараты. Многие люди принимают аспирин, когда у них болит голова. Врачи также советуют пациентам расслабиться, когда они испытывают головную боль. В некоторых случаях изменение диеты может привести к облегчению боли и ослаблению головных болей.
В любом случае следует регулярно заниматься спортом и получать много свежего воздуха. Это может не заставить головные боли полностью исчезнуть, но это может помочь вам чувствовать себя лучше.
#головные боли #лечение #боль #здоровье и красота